腰酸疼，是什么病

腰酸疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松症等疾病有关。腰酸疼通常由肌肉损伤、骨骼病变、内脏疾病等因素引起，表现为局部钝痛、活动受限或放射性疼痛等症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、过度负重等因素有关，通常表现为腰部持续性酸胀痛，劳累后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，急性期需卧床休息，避免提重物。若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可通过腰椎牵引、红外线治疗改善症状，急性期需绝对卧床。可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为腰部绞痛伴血尿。建议增加饮水量促进结石排出，疼痛发作时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、布洛芬缓释胶囊缓解症状，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、夜间腰骶部疼痛。可通过游泳等运动维持关节活动度，疼痛时遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情进展。

5、骨质疏松症

骨质疏松症可能与钙摄入不足、激素水平下降等因素有关，通常表现为腰背隐痛、身高缩短。建议增加奶制品、豆制品摄入，适当晒太阳，遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物预防骨折。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立。可进行小燕飞、五点支撑等腰部锻炼增强肌肉力量。若疼痛持续超过一周、伴随发热或下肢麻木需及时就医，完善X线、CT或核磁共振检查明确病因。日常注意腰部保暖，控制体重减轻腰椎负担。