高血压突然头晕呕吐怎么办

高血压突然头晕呕吐可通过卧床休息、监测血压、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式处理。高血压突然头晕呕吐可能与血压急剧升高、脑血管痉挛、脑供血不足、颅内压增高、高血压危象等因素有关。

1、卧床休息

高血压患者突然出现头晕呕吐时应立即停止活动，选择安静环境平卧休息，避免头部剧烈晃动。保持呼吸道通畅，解开衣领腰带等束缚物，采取侧卧位防止呕吐物误吸。室内光线宜柔和，减少声光刺激，有助于缓解症状。

2、监测血压

使用经过认证的电子血压计测量双侧上肢血压，间隔5分钟重复测量3次取平均值。记录血压数值和测量时间，若收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱属于高血压急症。监测过程中注意观察是否伴随视物模糊、意识障碍等神经系统症状。

3、调整饮食

症状缓解后选择低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在3克以内。避免腌制食品、加工肉类等高钠食物，多食用新鲜蔬菜水果补充钾离子。采用少量多餐方式，选择易消化的粥类、面条等半流质食物，避免过饱加重心脏负荷。

4、药物治疗

可遵医嘱使用硝苯地平控释片平稳降压，卡托普利片改善血管紧张素系统，或静脉注射乌拉地尔注射液处理高血压急症。伴有呕吐时可短期使用甲氧氯普胺片止吐，但需注意这些药物可能引起体位性低血压等不良反应，须严格遵循医嘱用药。

5、及时就医

若休息30分钟后症状无缓解，或出现剧烈头痛、抽搐、意识障碍等表现，须立即拨打急救电话。就医时携带近期用药记录和血压监测数据，配合医生完成头颅CT、血液生化等检查，排除脑出血、高血压脑病等危急情况。

高血压患者日常应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30-45分钟。戒烟限酒，控制体重在正常范围。定期复查血压和靶器官功能，遵医嘱调整用药方案。家中常备急救药物和血压监测设备，学习识别高血压危象的先兆症状。注意季节变化时血压波动，寒冷天气加强保暖措施。建立血压管理档案，记录每日用药情况和血压数值，复诊时供医生参考。