HPV疫苗后注意事项
接种HPV疫苗后需注意局部护理、观察不良反应、避免剧烈运动、禁止饮酒、定期完成接种程序。HPV疫苗主要用于预防人乳头瘤病毒感染，接种后可能出现轻微不适，属于正常免疫反应。
1、局部护理
接种后24小时内保持注射部位清洁干燥，避免沾水或搔抓。若出现红肿硬结，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。接种部位无须特殊消毒，沐浴时避免用力搓揉。如发现针眼渗液或持续疼痛超过3天，应及时就医排查感染可能。
2、观察反应
常见不良反应包括低热、乏力、头痛等全身症状，通常1-2天自行缓解。体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。若出现荨麻疹、呼吸困难等速发型过敏反应，需立即就医处理。建议接种后留观30分钟，携带疫苗接种记录本便于医生判断病情。
3、运动限制
接种后48小时内避免游泳、球类等剧烈运动，防止因体温升高加重疫苗反应。可进行散步、瑜伽等低强度活动，心率控制在每分钟100次以下。运动员接种后应调整训练计划，逐步恢复运动强度，特别注意避免注射侧上肢的负重训练。
4、饮食禁忌
接种后1周内禁止饮酒，酒精可能影响疫苗免疫效果并加重头晕等不良反应。避免进食辛辣刺激食物如火锅、烧烤等，推荐清淡饮食如小米粥、清蒸鱼等。过敏体质者需忌食海鲜、芒果等易致敏食物，多饮水促进代谢产物排出。
5、接种程序
二价疫苗需按0-1-6月方案完成三针，四价和九价疫苗按0-2-6月方案接种。若遇发热等特殊情况可延后1-2周，但全年内需完成全部接种。接种后仍需定期进行宫颈癌筛查，疫苗不能替代常规防癌检查。所有剂次建议使用同一厂家疫苗，混打可能影响保护效果。
接种后建议保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于抗体形成。日常可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鸡蛋、牛奶摄入。避免在接种后2周内接受其他疫苗注射，如需接种其他疫苗应间隔至少14天。女性接种后出现月经周期轻微变化属正常现象，若停经超过3个月需妇科就诊。接种后3个月内建议采取避孕措施，但意外怀孕无需终止妊娠，后续剂次可产后补种。
