老拉肚子是什么原因引起的怎么办

老拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。避免进食刺激性食物，选择小米粥、山药等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，表现为水样便、发热、呕吐。需进行大便常规检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片抗感染，配合口服补液盐预防脱水。

3、肠易激综合征

精神紧张或内脏高敏感性可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻与便秘交替。症状常与进食相关，可伴随腹胀。建议记录饮食日记，避免产气食物，必要时使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致饮用牛奶后出现腹胀、腹泻。可通过氢呼气试验确诊，选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊改善症状。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液脓血便，需通过肠镜确诊。急性期可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重者需生物制剂治疗。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间适当补充淡盐水或口服补液盐防止电解质紊乱。记录排便情况及诱发因素，若症状持续超过2周、出现血便或体重下降，须立即消化内科就诊。长期腹泻患者可定期进行肠镜检查，排除器质性病变。