足三里穴的功效
发布时间：2018-10-1961200次浏览
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位，是人体的一个“长寿穴位”，那么如何找准足三里穴？它又有什么作用功效呢？
如何找准足三里穴？
方法1.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。穴。坐位屈膝状，找到犊鼻穴，从犊鼻穴向下丈量4横指，大约为3寸，按压会有酸胀感。
方法2.取站立位，同侧手张开，虎口包围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指指尖处为足三里穴
方法3.食指的第二关节沿胫骨向上移动到有凸起的斜面骨头为止，再向外水平移动1~2cm，按压有酸胀感。
足三里的作用功效：
1.足三里可以调节人体阴阳平衡，按摩足三里，可以补脾健胃，促进食欲，促进消化，如果小孩子出现消化不良，食欲不振都可以选择按摩此穴位。
2.2.足三里穴还有安神的总用，针灸此穴位可以治疗失眠
3.按摩足三里穴能缓解疼痛，或者针灸足三里，大概三四分钟就能止痛。要特别注意的是，如果是因为火热引起的腹痛，最好不要按摩足三里。
4.足三里还有止泻的功效。
5.刺激足三里穴可以清除体内多余的湿气，促进风湿病人恢复健康
足三里操作方法
足三里操作方法主要有按摩、艾灸、针灸等
1.按压足三里，大拇指指腹稍用力，分别对准两腿足三里穴，先顺时针方向旋转按压50次后，再逆时针方向按压50次，至皮肤有热感，病症消失。
2.还可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分钟即可，使足三里穴有一种酸胀感。
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右下腹疼痛是怎么回事
有右下腹疼痛的症状，也有可能是和饮食不当、消化不良、肠炎有关系。右下腹疼痛最常见的原因就是阑尾炎，如果疼痛伴有腹泻、便秘或者发烧的症状，可能是得了阑尾炎，需要去医院的普外科就诊，确定诊断再治疗，如果急性的阑尾炎可以手术治疗。右下腹疼痛也可能是因为泌尿系结石引起。泌尿系统结石，常伴有血尿、发热等，泌尿系超声、CT等有助于诊断。如果是女性也有可能是和妇科炎症有关，可以先去医院做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，平时要注意保养，多做腹部热敷，注意腹部保暖，多参加户外运动，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物。女性要保持阴部清洁、卫生，勤洗澡，勤换内衣裤。对于女性，如果近期没有避孕且有性生活，突然出现的下腹部剧痛，应警惕宫外孕。对于出现右下腹疼痛，可以行彩超、CT检查、血常规等查找病因。
左腹部隐隐作痛怎么回事
患者出现左腹部隐隐作痛，主要是肠道的疾病，具体的包括溃疡性结肠炎，肠道的肿瘤。病人还会有明显的排便异常和规律的改变，或者有大便带血，出现体重下降，而对于溃疡性结肠炎的病人反复的发作，还会出现离子紊乱和酸碱失衡。肠道的恶性肿瘤，还容易并发肠梗阻的发生，后期表现为贫血和低蛋白血症。早期确诊的患者应该及时进行手术。另外左腹部隐痛多见的泌尿科疾病可有肾、输尿管结石，尤其以第三处狭窄的结石尤为显著。男性可有前列腺炎和前列腺增生，也会出现腹部隐痛。普外科的疾病可有急性肠梗阻。女性常见腹部隐痛的疾病可有盆腔炎、附件炎，男性、女性都会发生的例如骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、骨外科外伤、骨关节炎，都可有腹部隐痛。
肚子疼想吐是什么原因
一旦出现肚子疼痛，又或者是想要呕吐的现象，相信在生活中总是会觉得比较担心，这类现象的出现有着很多的原因，可能是大肠痉挛所导致，也可能是患有急性胰腺炎，除此之外如果摄入不干净的饮食，也同样会导致肠炎的出现，这些疾病都会出现类似的症状。
左下腹部疼痛原因
左下腹部疼痛主要见于泌尿系统的结石，包括输尿管结石。病人表现为活动后的肉眼血尿，伴有腹部疼痛，发作性的绞痛，向会阴部放射。超声检查可以明确诊断，平时应该叮嘱患者多饮水，适当的进行体育功能锻炼。严重的情况下可以选择体外冲击波碎石，或者是手术切开取石。另外，对于女性的患者，如果左下腹部疼痛，也不除外是左侧附件炎导致，病人会有疼痛以及发热。化验尿常规以及妇科的超声检查，可以明确诊断，通常来说都需要抗感染治疗。对于老年的患者，左侧腹部疼痛，伴有排便习惯的异常，以及规律的改变，要警惕是肠道的恶性肿瘤的发生。需要及时的进行电子结肠镜的检查和病理，用来明确诊断，必要时手术治疗。另外左下腹疼痛还要考虑相关的炎症和肿瘤性的相关病变。
同房后肚子疼怎么办
很多人在同房之后，会出现肚子疼的现象，如果只是偶尔的出现，多半都是一些生理性的原因导致，症状很快就会缓解。但如果说经常如此，而且缓解需要较长时间，那有可能是患上妇科炎症，最好是早点就医检查治疗。
