足三里穴的功效
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足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位，是人体的一个“长寿穴位”，那么如何找准足三里穴？它又有什么作用功效呢？
如何找准足三里穴？
方法1.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。穴。坐位屈膝状，找到犊鼻穴，从犊鼻穴向下丈量4横指，大约为3寸，按压会有酸胀感。
方法2.取站立位，同侧手张开，虎口包围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指指尖处为足三里穴
方法3.食指的第二关节沿胫骨向上移动到有凸起的斜面骨头为止，再向外水平移动1~2cm，按压有酸胀感。
足三里的作用功效：
1.足三里可以调节人体阴阳平衡，按摩足三里，可以补脾健胃，促进食欲，促进消化，如果小孩子出现消化不良，食欲不振都可以选择按摩此穴位。
2.2.足三里穴还有安神的总用，针灸此穴位可以治疗失眠
3.按摩足三里穴能缓解疼痛，或者针灸足三里，大概三四分钟就能止痛。要特别注意的是，如果是因为火热引起的腹痛，最好不要按摩足三里。
4.足三里还有止泻的功效。
5.刺激足三里穴可以清除体内多余的湿气，促进风湿病人恢复健康
足三里操作方法
足三里操作方法主要有按摩、艾灸、针灸等
1.按压足三里，大拇指指腹稍用力，分别对准两腿足三里穴，先顺时针方向旋转按压50次后，再逆时针方向按压50次，至皮肤有热感，病症消失。
2.还可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分钟即可，使足三里穴有一种酸胀感。
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易排气伴腹痛的原因
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肚子左下方疼是怎么回事
腹部左下方疼痛，可能肠易激综合征引起，再者就是溃疡性的大肠炎症，女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状。肠易激综合征，腹泻和便秘交替的发生，会连带引起腹痛，腹部不舒服，肠鸣音亢进，还会出现头晕，头痛，心悸，疲劳等自律神经失调症状，以及精神神经症状，或者是有肠炎，腹痛，腹泻，恶心，发烧等，通常肚脐一带会感觉到绞痛，或者是隐隐的作痛。溃疡性的大肠炎症，有便血，腹痛有解意，但是排不出来，一天有好几次便意，严重时也会连带发烧。女性左下腹一般称为慢性盆腔疼痛，在育龄女性中，引起慢性盆腔疼痛最常见原因是子宫内膜异位症，其次是慢性盆腔炎，会影响到生育，应当尽早就诊、找到原因后及早治疗，从根本上缓解疼痛、促进生育。另外输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状，严重者会伴有输尿管扩张，肾盂积水。需要尽快行体外冲击碎石或膀胱镜取石，解除输尿管的梗阻，恢复尿道通畅，减轻疼痛症状。
腹胀腹痛吃什么药
不要认为腹胀、腹痛没有什么事，随便的吃一点药缓解症状。要在完善了相关检查的基础上用一些药物对症处理腹胀和腹痛。腹胀腹痛吃一些消化酶、含有二甲硅油的、减轻腹胀的一些药物即可。完善相关的检查，判断腹胀、腹痛，可能就是吃东西吃的不太对劲导致的腹胀、腹痛，对身体没有什么大的妨碍的前提之下，就需要去专科，比如去消化系统疾病的诊治专科，消化内科完善相关的检查之后，对腹部器官以及消化道系统没有大问题的前提下，可以吃一些药物。
小肚子疼吃什么药
小肚子疼吃什么药要根据是腹部具体疼痛区域的问题进行治疗。一般所谓的小肚子其实是下腹部，以肚脐为标尺来画一条水平线，在水平线以下这部分腹部的区域称之为下腹部。下腹部有有小肠，也有大肠，也是结肠，除这个还有泌尿系统的器官，有膀胱，也有输尿管，也有女性生殖系统，有子宫，有输卵管和卵巢。如果反复的下腹部疼痛，说明要明确这些器官有没有病变。首先考虑完善影像学的检查，做腹部的B超和盆腔的B超，或完善腹部和盆腔CT的检查，明确有没有腹部器官病变的出现；另外要完善尿和粪便的检查。如果所有的检查结果是阴性的，考虑那是一个功能性的腹痛，可以对症用解除肠道痉挛的药物，缓解下腹部疼痛的症状。
经常小腹胀痛怎么办
经常小腹胀痛需要考虑肠道功能性，器质性和泌尿系统疾病。功能性的肠功能紊乱常常会有便秘，腹泻腹痛等症状，习惯性便秘，宿便堆积也会出现下腹胀痛现象，排便以后可以缓解。肠道器质性疾病，慢性结肠炎，直肠，乙状结肠或者是回盲部疾病，比如溃疡，息肉，肿瘤等等，会有下腹痛现象，可以通过肠镜检查明确诊断。泌尿系统疾病，输尿管下端结石会有小腹部胀痛现象。男性患者急慢性前列腺炎也会出现情况。很多妇科疾病都会引起小腹胀痛，痛经，慢性尿路感染，慢性盆腔炎以及妇科肿瘤等等。出现情况，需要根据患者的性别年龄做针对性的检查，明确诊断以后可以进一步治疗。
肚子疼大便出血是什么原因
肚子疼在日常生活中非常多见，但如果肚子疼便血的情况就比较严重了，可能是疾病原因造成的，也可能是消化性溃疡，慢性胃炎等，需要及时排除一些疾病的原因，例如胃肠道疾病。肚子疼便血有很多原因，如果之前有饮酒，吃辛辣食物，并伴有疼痛，可能是肛裂或外痔。根据具体检查结果，需要进行电子胃镜等专业检查。
