孕妇能不能吃板栗

孕妇一般能吃板栗，适量食用有助于补充营养。

孕妇食用板栗时可搭配少量坚果或水果以保证营养均衡，避免空腹大量食用。日常饮食中应将板栗计入主食总量，同时保持足量饮水帮助消化。若对某些坚果存在过敏史，首次尝试板栗前建议咨询医生意见。孕期出现异常腹痛、腹泻等症状时应及时就医排查原因。