子宫内膜正常是多少mm

子宫内膜的正常厚度在5-10毫米之间，这一数值会随着月经周期的变化而动态改变。

子宫内膜的厚度并非固定不变，它主要受到卵巢分泌的雌激素和孕激素周期性调节。在月经周期的不同阶段，其厚度存在一个正常的生理性波动范围。在月经刚结束时，子宫内膜处于最薄的时期，此时厚度通常在1-4毫米，这是内膜的增殖早期。随后进入增殖期，在卵泡期雌激素的作用下，内膜会逐渐增厚，至排卵前可达到8-10毫米。排卵后进入分泌期，在孕激素的作用下，内膜会进一步增厚、变得松软，为受精卵着床做准备，此时厚度可达10-14毫米，但通常不超过15毫米。如果未受孕，激素水平下降，内膜便会脱落形成月经。评估内膜厚度是否正常，必须结合月经周期的具体时间点来判断。对于绝经后的女性，由于卵巢功能衰退、雌激素水平低下，子宫内膜通常会变薄，厚度一般小于5毫米，超过此值则需警惕。临床上，医生主要通过经阴道超声来测量子宫内膜厚度，这是评估女性生殖健康、诊断异常子宫出血、排查子宫内膜病变以及辅助生殖技术中监测内膜容受性的重要指标。测量时通常选取子宫矢状面最厚处进行测量，需注意测量方法的标准化。

日常生活中，维持规律的作息、均衡的营养、稳定的情绪以及适度的运动，有助于维持内分泌的稳定，从而对子宫内膜的正常周期性变化产生积极影响。若出现月经周期紊乱、经量异常增多或减少、非月经期出血等症状，应及时就医，通过妇科超声等检查明确子宫内膜状况，并根据医生的专业建议进行后续处理或定期随访。