女人子宫内膜正常是多少mm

女性子宫内膜厚度在月经周期不同阶段存在生理性变化，通常为5-15毫米，绝经后女性一般不超过5毫米。子宫内膜厚度主要受激素水平、年龄等因素影响。

月经期子宫内膜处于脱落阶段，厚度通常为1-4毫米。增殖期随着雌激素水平升高，内膜逐渐增厚至5-7毫米。分泌期在孕激素作用下，内膜进一步增厚至7-14毫米，为受精卵着床做准备。妊娠早期子宫内膜可增厚至15-20毫米。绝经后由于雌激素下降，内膜厚度应小于5毫米，超过此数值需警惕内膜病变。超声检查是测量子宫内膜厚度的主要方式，需结合月经周期阶段综合判断。

建议育龄期女性记录月经周期时间，在月经干净后3-5天进行超声检查可获得准确数据。绝经后女性若出现异常阴道出血或超声显示内膜增厚，应及时就诊妇科进行宫腔镜检查或诊断性刮宫。日常保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常激素水平，避免过度补充雌激素类保健品。定期妇科体检能早期发现子宫内膜异常病变。