来月经很少是怎么回事

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。这类情况可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，导致内膜变薄、月经量减少。这类患者可能伴随周期性腹痛，可通过超声检查确诊。临床常用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。

3、多囊卵巢综合征

该疾病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常见月经稀发、经量减少。患者多伴有痤疮、多毛等症状，确诊需结合激素检查和超声。治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、卵巢功能减退

40岁前出现卵巢储备功能下降时，会出现月经量逐渐减少直至闭经，可能伴随潮热、失眠等更年期症状。可通过抗缪勒管激素检测评估，常用坤泰胶囊辅助调理，严重者需激素替代治疗。

5、精神压力大

长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制下丘脑功能，导致暂时性月经量减少。这类情况通常无器质性病变，通过心理疏导、适度运动可缓解，必要时可短期使用乌鸡白凤丸等中成药调理。

建议记录至少3个月经周期的出血情况，避免过度节食和寒冷刺激。若伴随头痛、视力变化或持续闭经，需及时排查垂体病变。日常可适量食用红枣、枸杞等补血食材，但需注意药物与食物的相互作用，所有治疗方案应在专科医生指导下制定。