膝关节手术后肿胀怎么办

膝关节手术后肿胀可通过休息与抬高患肢、冰敷治疗、加压包扎、康复训练、药物治疗等方式缓解。膝关节手术后肿胀通常由组织损伤、炎症反应、血液循环不畅、关节积液、感染等原因引起。

一、休息与抬高患肢

术后初期需要充分休息并抬高患肢，有助于减轻局部水肿和疼痛。可以将患侧下肢用软枕垫高，保持膝关节高于心脏水平，促进静脉血液回流。休息时避免过度活动或负重，防止加重组织损伤。建议每天多次进行抬高患肢的练习，每次持续一段时间。

二、冰敷治疗

冰敷能够收缩血管并减轻炎症反应，每次使用冰袋包裹毛巾敷于膝关节周围。注意每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。冰敷可重复进行，尤其在肿胀明显时效果较好。冰敷后观察局部皮肤反应，如有异常需暂停。

三、加压包扎

使用弹性绷带对膝关节进行适度加压包扎，有助于限制肿胀发展并提供支撑。包扎时需保持松紧适度，避免影响血液循环。定期检查包扎部位皮肤状况，及时调整绷带压力。加压包扎可结合其他治疗同时进行。

四、康复训练

在医生指导下进行循序渐进的康复训练，如踝泵运动和股四头肌等长收缩。早期康复能够促进淋巴回流并防止肌肉萎缩。训练强度需根据恢复情况调整，避免过度劳累。康复训练需长期坚持才能达到理想效果。

五、药物治疗

若肿胀持续存在，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、地奥司明片、马栗种子提取物片、七叶皂苷钠片等药物。这些药物能够帮助减轻炎症反应并改善血液循环。使用药物期间需注意观察不良反应，不可自行调整用量。

膝关节手术后需保持均衡饮食并适当补充优质蛋白和维生素，如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。避免高盐食物以免加重水肿。康复期间遵医嘱定期复查，逐步恢复日常活动但避免剧烈运动。出现发热或肿胀加剧时需及时就医处理。保持良好心态和充足睡眠对恢复也很重要。