人流后多久可以吃辣

人流后一般需要7-14天才能吃辣，具体时间需根据术后恢复情况而定。

人工流产术后子宫内膜存在创面，辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致血管扩张、充血，增加术后感染或出血风险。术后7天内应严格避免辣椒、花椒、生姜等刺激性食物，饮食以温软、易消化的粥类、汤类为主，可搭配鸡蛋羹、清蒸鱼等优质蛋白食物促进组织修复。术后7-10天若阴道出血停止、无腹痛等不适，可少量尝试微辣食物，如青椒炒肉片，但仍需观察身体反应。术后14天复查确认子宫恢复良好后，可逐步恢复正常饮食，但过量辛辣仍可能引发盆腔充血，建议控制摄入频率与辣度。恢复期间需避免冰镇饮品与酒精，防止血管收缩影响子宫供血。

术后应保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴1-2次，2周内禁止盆浴、游泳及性生活。注意观察体温与分泌物变化，若出现发热、脓性白带或持续腹痛需及时复查。可适当散步促进宫腔积血排出，但避免提重物或剧烈运动。建议术后1个月复查超声评估子宫内膜修复情况，期间出现异常出血或严重腹痛应立即就医。