早泄怎么治疗才好

早泄可通过心理治疗、行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理治疗

心理治疗主要针对由焦虑、抑郁等情绪问题导致的早泄。患者可通过心理咨询或认知行为治疗缓解心理压力，改善对性行为的错误认知。伴侣共同参与治疗有助于减轻患者的紧张情绪。治疗过程中需建立健康的性观念，避免过度关注持续时间。

2、行为疗法

行为疗法包括挤压法和停-动法，通过训练提高射精控制能力。挤压法是在即将射精时挤压龟头以延缓射精，停-动法则是在性刺激过程中暂停动作。这些方法需要伴侣配合，重复进行可逐渐延长性交时间。建议每周训练2-3次，持续数月可见效果。

3、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。药物需在性交前20-30分钟涂抹于龟头，使用前应进行皮肤测试避免过敏反应。药物可能引起局部麻木感，影响性快感。使用后需清洗干净，避免药物转移至伴侣皮肤。

4、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。这类药物需在医生指导下使用，可能出现头痛、恶心等不良反应。药物通常在性活动前1-3小时服用，不建议长期连续使用。伴有心血管疾病者需谨慎用药。

5、中医调理

中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚有关，可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补阳气。饮食上可食用山药、枸杞等补肾食材，避免生冷辛辣刺激。调理期间需规律作息，节制房事。

早泄患者应保持适度运动，如凯格尔运动可增强盆底肌控制力。饮食注意营养均衡，适量补充锌、维生素E等营养素。避免过度手淫和频繁性行为，建立规律的性生活节奏。伴侣应给予理解和支持，共同营造轻松的性爱环境。若症状持续或加重，建议及时到男科或泌尿外科就诊。