三个月宝宝营养不良怎么办

三个月宝宝营养不良可通过调整喂养方式、补充营养素、监测生长发育、排查疾病因素、定期体检等方式改善。营养不良可能与喂养不足、吸收障碍、代谢异常、感染性疾病、先天缺陷等因素有关。

1、调整喂养方式

母乳喂养需确保每日哺乳8-12次，每次单侧乳房吸吮15分钟以上。配方奶喂养应按说明书比例调配，每3小时喂养90-120毫升。家长需观察宝宝吞咽动作是否有力，避免因乳头混淆或流速不当导致摄入不足。哺乳后竖抱拍嗝10分钟可减少吐奶概率。

2、补充营养素

维生素D缺乏是常见诱因，可遵医嘱使用维生素AD滴剂。早产儿可能需要添加母乳强化剂或早产儿配方奶。铁剂补充适用于低出生体重儿，但需在医生指导下使用。家长不应自行添加辅食，三个月婴儿消化系统尚未发育完善。

3、监测生长发育

每周测量体重增长应达150-200克，身长每月增长3-4厘米。使用生长曲线图记录数据，连续2个月低于第3百分位需警惕。观察大小便次数，母乳宝宝每日应有6次以上小便。记录睡眠时长和哭闹频率，异常烦躁可能提示能量摄入不足。

4、排查疾病因素

乳糖不耐受需改用无乳糖配方奶，表现为腹泻和肛周红肿。先天性甲减会导致喂养困难，需检测促甲状腺激素。幽门狭窄可引起喷射性呕吐，需超声确诊。反复呼吸道感染可能影响营养吸收，家长需注意环境清洁。

5、定期体检

出生后42天、3个月应进行儿童保健门诊随访。医生会评估大运动发育和神经反射，检测血红蛋白和碱性磷酸酶。重度营养不良需住院进行营养支持治疗。家长应保存好疫苗接种记录，某些疫苗需在营养状态改善后补种。

家长需每日记录喂养量和排泄情况，保持室温24-26℃减少能量消耗。接触宝宝前需洗手，避免交叉感染。母乳妈妈应保证每日500千卡额外热量摄入，多吃瘦肉、鸡蛋和深色蔬菜。发现体重不增、反应迟钝、哭声微弱等表现应立即就医。定期用软尺测量头围，警惕脑发育迟缓。