热感冒症状有哪些

热感冒症状主要有鼻塞流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰、发热头痛、全身乏力等。热感冒通常由风热之邪侵袭肺卫引起，多见于夏秋季节，可通过多饮水、保持室内通风、服用清热解毒类药物等方式缓解。

1、鼻塞流涕

风热之邪上犯鼻窍会导致鼻腔黏膜充血肿胀，出现鼻塞和流黄稠鼻涕的症状。患者可能伴有打喷嚏、嗅觉减退等表现。可遵医嘱使用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒等中成药疏风清热，或用生理盐水鼻腔冲洗缓解症状。避免用力擤鼻以防引发中耳炎。

2、咽喉肿痛

风热之邪熏灼咽喉会引起咽部充血水肿，表现为咽干咽痛、吞咽困难，严重时可见扁桃体红肿。可含服西瓜霜含片缓解疼痛，或用金银花、胖大海等中药泡水代茶饮。避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁。

3、咳嗽咳痰

肺失清肃会导致咳嗽频繁，痰液黄稠难以咳出。可能与气道炎症反应加剧有关。可服用急支糖浆、川贝枇杷露等化痰止咳药物，配合雪梨炖冰糖等食疗方。咳嗽剧烈时应避免平卧，可垫高枕头缓解。

4、发热头痛

正邪交争可引起体温升高，多为38℃左右的中低热，伴有前额或太阳穴胀痛。此时可选用小儿柴桂退热颗粒等药物解表清热，或用温水擦浴物理降温。注意监测体温变化，避免高热惊厥。

5、全身乏力

机体对抗病邪时会消耗大量能量，出现肌肉酸痛、精神萎靡、食欲减退等全身症状。需保证充足休息，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等。症状持续超过3天或出现高热应及时就医。

热感冒期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择绿豆汤、薄荷茶等清热饮品。饮食宜清淡易消化，避免油腻辛辣。保持居室空气流通但避免直吹冷风，体温超过38.5℃可临时使用退热贴。若出现持续高热、胸闷气促、意识模糊等严重症状，需立即就医排查是否合并肺部感染等并发症。恢复期可适当进行八段锦等柔和运动增强体质。