阳痿怎么恢复

发布时间：2018-09-3060903次浏览

阳痿这种疾病，不仅会给男性的身体带来伤害，同时也伤害了男性的心理，更有甚者会破坏一个原本和谐的家庭。所以，患上阳痿以后应该尽早的进行治疗，今天，我们共同来了解一下阳痿怎么才能恢复。男性 (149).jpg

1、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。就一般人而言，运动应以有氧运动为主，时间控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。若身体患有一些疾病，则在选择运动项目时应选速度慢、力量小的项目。

2、消除心理因素对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿需要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的了解，要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

3、节制房事长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

4、饮食调养进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

此外阳痿患者日常饮食上要多吃壮阳的食物，比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等，因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。同时患者也不需要忌口，避免增加心理负担，要保证足够的营养，防止身体变得虚弱。

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阳痿早泄的症状是什么

阳痿指的是勃起功能障碍，临床表现主要是阴茎勃起方面问题。早泄没有明确的定义，主要是射精快。有的在性生活时根本就勃不起来，有的能勃起来但硬度不够，有的勃起后持续的时间不长，不能正常完成整个性行为。所以在临床分为轻度、中度和重度。轻度有可能是硬度不是很够，但还能够完成性生活，中度就有可能中间就疲软还不能完成，重度根本就疲软甚至插不进女方的阴道，还有根本就勃不起来这些临床表现。在临床上除了勃起障碍以外，患者也有心理上的不自信，也有焦虑烦躁这些临床的情况。早泄没有明确的定义，包括三个方面，第一个方面，潜伏期短，在没有插入女方阴道勃起很快就射了，一分钟不到就射了。第二个方面，是控精的能力差。有的在性行为中改变一下体姿、改变一下心态，就可能时间长一些。但有些做了这些方式的改变也不行。第三个方面，是心理上也有不自信的情况，也有焦躁的反应。

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阳痿注意事项

对于阳痿患者，我们就要视具体情况采取不同的治疗方法。如果是心因性的，那么要从心理去调整。比如说缓解生活压力，减缓急躁焦虑的情绪状态，改变并改善夫妻生活和夫妻的关系，保持身心愉悦。对于器质性病变的，我们要治疗原发病，比如心血管的问题引起的阳痿，我们先要治疗心血管，最后再考虑阳痿。那么对于患者来说，得了阳痿要注意生活方式的改变，然后对于不同的情况来采取不同的治疗方法，根据不用的病因采取不同的治疗措施。

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阳痿是什么意思

男子在生活中遇到问题，就应该要积极的解决，有的男子出现阳痿的问题，会选择讳疾忌医，不愿意与自己的爱人坦诚相对，所以就很容易产生一些误会。其实阳痿就是在性生活时，不能够正常勃起，影响性生活质量，我们应该要知道阳痿的定义与标准，也应该知道目前可以治疗阳痿的一些常见方式。

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