屁股上面的骨头叫什么

屁股上面的骨头通常称为骶骨和尾骨，它们共同构成骨盆的后下部，是人体骨骼系统的重要组成部分。

骶骨位于腰椎下方，由五块融合的椎骨形成，呈倒三角形结构，上端与第五腰椎相连，两侧与髋骨构成骶髂关节，这个关节承担着上半身重量向骨盆传递的重要功能。骶骨中央保留着骶管结构，作为椎管的延续，内有骶神经通过，这些神经支配着会阴区域和下肢部分功能。尾骨作为脊柱最末端的部分，由三到四块退化的椎骨融合而成，形态类似倒置的三角形，通过骶尾关节与骶骨尖端相连，虽然已经退化，但仍为盆底肌肉和韧带提供重要附着点。骨盆由两侧的髋骨、骶骨和尾骨共同围成，形成完整的骨环，这个结构不仅支撑上半身体重，还保护着盆腔内的膀胱、直肠等脏器。在骨骼发育过程中，骶骨和尾骨的融合通常发生在青春期至成年早期，这个过程的顺利完成对维持骨盆稳定性至关重要。

日常保持正确坐姿可减轻骶尾骨压力，避免长时间坐在坚硬表面，适度进行骨盆稳定性训练如臀桥运动，注意均衡饮食保证钙质和维生素D摄入，这些措施都有助于维持骶尾骨健康，若出现持续骶尾部疼痛或外伤情况，应及时就医进行专业评估。