产后胸腔扩张怎么修复

产后胸腔扩张时，可以通过胸部按摩、选择合适内衣、坚持胸部锻炼等方法修复，必要时做手术整形。

1.胸部按摩

产后胸腔扩张可能是乳汁分泌，使胸部看起来更大、更宽。可对胸部进行适度按摩，加快乳房内的血液循环，增加胸部肌肉的弹性，使皮肤变得更紧致，有利于改善胸腔扩张的表现。

2.选择合适内衣

过紧的内衣会压迫乳房，影响血液循环，对乳房健康不利。过于宽松的内与无法对乳房起到很好的撑托作用，使胸腔扩张加重。所以产后有胸腔外扩的情况时，应注意选择高弹、紧致的哺乳内与，既能避免过度压迫胸部，还能有效聚拢胸部，使胸部变得更加高挺。

3.坚持胸部锻炼

产后胸腔扩张时，可以进行胸部锻炼，如骆驼式、鸽子式、虎平衡式等瑜伽练习，能提升紧致胸部，改善体型。还可以通过俯卧撑、举哑铃、跳健美操等方法进行锻炼，也能使胸部高挺，体型健美。

4.手术整形

如胸部扩张问题特别严重，采取上述措施效果不理想，可以到正规的美容整形医院做手术进行整形，但手术有风险，需慎重考虑。