什么是牙结石

牙结石是沉积在牙齿表面的钙化菌斑及软垢，主要由唾液中的矿物质与口腔细菌长期作用形成，属于口腔常见问题。

牙结石初期表现为牙齿根部或缝隙处的黄色或棕色硬质沉积物，质地坚硬且难以通过普通刷牙清除。其形成与口腔清洁不足直接相关，当食物残渣与细菌混合形成菌斑后，若未及时清理，菌斑会逐渐矿化。矿化过程通常需要12小时以上，初期形成的软垢可通过有效刷牙去除，但完全钙化后则需专业处理。长期存在的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿出血，进而可能发展为牙周炎。

牙结石的加速形成与多种因素有关。唾液成分差异会影响矿化速度，部分人群唾液矿物质含量较高更易形成结石。吸烟习惯会促进色素沉积，使牙结石颜色加深。牙齿排列不齐的区域更容易堆积软垢。全身性疾病如糖尿病可能改变口腔环境，增加结石风险。长期服用某些药物导致唾液减少时，也会加重牙结石沉积。

预防牙结石需建立完善口腔护理体系。采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。每半年进行一次专业洁牙可清除隐匿结石。控制高糖饮食减少菌斑形成基础。存在牙齿排列问题者可咨询正畸治疗。对于已形成的结石，超声波洁治能有效清除龈上结石，深部龈下结石则需刮治术处理。建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理牙结石问题，避免引发更严重的牙周疾病。