艾灸肚子后的排病反应

艾灸肚子后可能出现排病反应，属于正常现象，主要有皮肤发红、局部瘙痒、轻微头晕、疲倦感增强、分泌物增多等表现。

1、皮肤发红

艾灸后皮肤发红是常见反应，由于局部血液循环加速导致毛细血管扩张。通常1-2小时可自行消退，若持续超过24小时或伴随灼痛感需停止艾灸。皮肤敏感者可在艾灸前涂抹少量凡士林保护。

2、局部瘙痒

温热刺激可能引发组织胺释放，出现暂时性瘙痒。避免抓挠以防皮肤破损，可用冷藏毛巾冷敷缓解。反复出现丘疹或大面积瘙痒需排查艾绒过敏。

3、轻微头晕

体质虚弱者可能出现短暂头晕，与艾灸促进气血运行有关。建议立即平卧休息，饮用温糖水。空腹或低血糖状态下不宜艾灸。

4、疲倦感增强

部分人群艾灸后感觉困倦，属于身体自我修复的表现。适当增加睡眠时间即可，避免当天进行剧烈运动。持续3天以上乏力需就医排查贫血等问题。

5、分泌物增多

妇科患者可能出现白带暂时增多，与艾灸刺激穴位调节内分泌有关。保持会阴清洁干燥，若伴随异味或颜色异常需妇科检查。

艾灸后建议饮用温水促进代谢，24小时内避免接触冷水，饮食宜清淡易消化。每次艾灸时间控制在20-30分钟为宜，体质虚弱者应从5分钟开始逐步适应。出现水疱、持续疼痛或发热等异常反应时，应立即停止艾灸并就医。月经期、妊娠期及皮肤破损者不宜进行腹部艾灸。定期艾灸者应注意观察身体反应变化，及时调整灸量和频次。