男性孕前检查的注意事项有哪些

男性孕前检查需重点关注精液分析、传染病筛查、遗传病风险评估、慢性病管理及生活习惯调整五大方面，建议提前3-6个月进行系统检查。

1、精液分析

精液常规检查是评估男性生育力的核心项目，需禁欲2-7天后采集样本。检查包括精子浓度、活力、形态等指标，异常结果可能提示少精症、弱精症等问题。若发现异常可复查1-2次，持续异常需进一步做性激素检测或阴囊超声。

2、传染病筛查

包括乙肝、梅毒、HIV等必查项目，若发现活动性感染需推迟备孕。乙肝病毒携带者应检测DNA载量，高载量者需抗病毒治疗。梅毒感染者须完成规范青霉素治疗并复查TRUST滴度转阴。

3、遗传病风险评估

有家族遗传病史者需进行基因检测，如地中海贫血、脊髓性肌萎缩症等单基因病筛查。染色体核型分析适用于有反复流产史或畸形儿生育史的夫妇，可检测克氏综合征等染色体异常。

4、慢性病管理

糖尿病、高血压患者需将血糖、血压控制在理想范围。糖尿病患者建议糖化血红蛋白低于6.5%，高血压患者血压应稳定在130/80mmHg以下。甲状腺功能异常者需调整药物至TSH在0.3-2.5mIU/L。

5、生活习惯调整

检查前3个月需避免高温环境、戒烟戒酒、限制咖啡因。每日补充0.4mg叶酸，肥胖者需将BMI减至25以下。避免接触农药、重金属等生殖毒性物质，慎用类固醇等影响精子生成的药物。

除系统检查外，建议建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，每周进行3-5次中等强度运动。饮食注意补充锌、硒等微量元素，多食用牡蛎、坚果、深海鱼等食物。避免穿紧身裤、久坐等影响睾丸散热的行为，控制桑拿、温泉等高温暴露时间在15分钟内。心理压力过大可能影响激素分泌，可通过正念冥想等方式调节情绪状态。