恶露多久完全排干净

产后恶露通常在4-6周完全排净。

产后恶露排净时间因个体差异略有不同，多数女性在产后1-2周内恶露呈现鲜红色且量较多，之后逐渐转为淡红色或褐色，排出量随之减少，最终在4周左右变为白色或黄色并停止排出。部分产妇可能因哺乳刺激子宫收缩加速恶露排出，在3周内即可结束。对于经历剖宫产的产妇，由于手术过程中医生会清理宫腔，恶露总量可能较少，但完全排净仍需4-6周时间。产后适当活动有助于恶露排出，但需避免剧烈运动或重体力劳动。若恶露在6周后仍未干净，或出现恶露量突然增多、颜色变鲜红、伴有异味及发热腹痛等症状，可能提示宫腔残留或感染，需要及时就医进行超声检查与针对性治疗。

产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗并勤换卫生巾，避免盆浴以防感染。饮食上可适量摄入富含优质蛋白与铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等，帮助子宫内膜修复。建议穿着宽松透气衣物，保证充足休息，避免提重物与长时间站立，定期进行产后复查以评估子宫恢复情况。