腰椎盘突出压迫神经怎么治疗

腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、硬膜外注射、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出可能与长期劳损、外伤、退行性病变等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或提重物。卧床时可在膝下垫软枕减轻神经根压力，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕药物依赖风险。

3、物理治疗

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力。建议每日进行20-30分钟腰椎牵引，配合低频脉冲电刺激缓解神经根水肿。

4、硬膜外注射

对顽固性疼痛可采用糖皮质激素硬膜外注射，如复方倍他米松注射液联合利多卡因，直接作用于受压神经根周围，快速消除炎症反应。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术。微创手术创伤小恢复快，开放手术适用于多节段严重突出病例。

日常应保持正确坐姿避免久坐，睡眠时选择中等硬度床垫，加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等低冲击运动。控制体重减轻腰椎负荷，避免突然扭转腰部动作，搬运重物时采用屈髋下蹲姿势。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟以防影响椎间盘血供，若出现大小便功能障碍需立即就医。