10岁孩子长大牙疼得厉害怎么办

10岁孩子长大牙疼得厉害可通过冷敷止痛、调整饮食、保持口腔清洁、使用止痛药物、及时就医等方式缓解。长牙疼痛通常由牙齿萌出压迫牙龈、局部炎症、龋齿、牙龈感染、牙齿排列异常等原因引起。

1、冷敷止痛

用干净毛巾包裹冰块敷在疼痛的面颊部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻牙龈肿胀，缓解神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤防止冻伤。

2、调整饮食

选择温凉的流质或软质食物如米粥、蒸蛋、果泥，避免过硬、过热、酸性食物刺激牙龈。适当补充富含钙质的牛奶、奶酪，有助于牙齿矿化发育。

3、保持口腔清洁

使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，配合含氟儿童牙膏。饭后用温盐水漱口，浓度以0.9%生理盐水为标准，可减少细菌滋生预防继发感染。

4、使用止痛药物

若疼痛剧烈可短期使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用解热镇痛药，具体用药需严格遵医嘱。避免使用成人止痛片或超剂量服药。

5、及时就医

当伴随牙龈化脓、面部肿胀、持续发热时，可能存在乳牙滞留、萌出性囊肿等病理情况，需口腔科拍片检查。恒牙萌出异常者可能需进行间隙保持或正畸干预。

家长应每日检查孩子口腔状况，培养早晚刷牙习惯，限制高糖零食摄入。可准备硅胶牙胶让孩子咬合缓解不适，定期进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。长牙期间保证充足睡眠，适当补充维生素D和钙质，避免剧烈运动加重疼痛。若自行护理3天后无改善或疼痛加剧，须立即就诊排除颌骨囊肿等严重情况。