西洋参片的功效与作用及食用方法
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西洋参片具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴两虚、肺虚久咳、内热消渴等症状，可含服、泡水或炖汤食用。
1、补气养阴
西洋参片中的皂苷成分能改善气短乏力、自汗盗汗等气阴两虚症状。对于慢性疲劳综合征或术后体虚者，含服西洋参片可帮助恢复元气。需注意感冒发热期间禁用，避免加重症状。
2、清热生津
西洋参片性凉，对阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉肿痛有缓解作用。糖尿病患者的燥热症状可在医生指导下配伍麦冬泡水饮用。长期过量服用可能引起胃肠不适。
3、改善肺虚咳嗽
西洋参片通过调节免疫功能减轻肺虚久咳，适合肺结核恢复期或慢性支气管炎患者。建议与川贝母炖梨食用，痰多稀白者慎用。
4、调节血糖
西洋参多糖成分有助于改善胰岛素抵抗，辅助控制2型糖尿病患者的餐后血糖。食用时需监测血糖变化，避免与降糖药叠加作用导致低血糖。
5、抗疲劳
西洋参片中的Rb1皂苷能调节中枢神经系统，缓解脑力劳动者的注意力下降。可切片与枸杞泡茶饮用，但失眠患者应避免晚间服用。
食用西洋参片每日用量建议3-6克，空腹含服效果较佳。炖汤时需后下避免久煮破坏有效成分。服用期间忌食萝卜、浓茶，孕妇及阳虚怕冷者慎用。出现心悸、皮疹等不良反应应立即停用并就医。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，连续服用不宜超过2周。
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肺经什么作用
中医学认为肺是全身在五脏六腑当中，位置最高的脏腑，五脏就是心、肝、脾、肺、肾，在这五脏当中，肺的位置最高，肺主气、司呼吸，也就是全身一身的气的盛衰，气的运行是和肺经的功能密切相关的，肺主气、司呼吸也就是人体的呼吸状态是否正常，也是跟肺经有非常密切的关系，如果肺主气、司呼吸的功能失调，就会出现呼吸状态的改变，比如如果肺气不足，就会出现气短、呼吸急促或者是喘，也就是每分钟呼吸的次数就增加，也就是气喘。另外，如果说是外部的邪气，主要是风寒之气，也包括风热之邪，如果侵犯了人体，损伤了肺的经气，出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候，也会出现喘的情况，像支气管哮喘或喘息性支气管炎，甚至包括一些中暑的情况，都会见到呼吸加快的情况，这都是肺主气、司呼吸的功能失常。另外，肺经还有一个功能，就是肺主输布的功能，也就是说，人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方，主要是像中焦、脾胃，将水谷精微，也就是食物中得来的营养，经过脾胃上输到心肺，经过肺主输布的功能，将营养物质分布到全身。另外，还有通利水道的功能，也就是小便的通畅与否，跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。
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小孩吃枸杞行吗
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心阴不足，盗汗是常有的
每个人身边都有爱操心的人，什么事情都会替你想到，什么事情也都要过问，整天都在忙忙碌碌，他们似乎有操不完的心，办不完的事。我的一个表姐就是这样的一个人。表姐今年50多岁了，是个热心肠的人，亲戚朋友谁家有事都会去帮忙，自己也是一个善于持家的人，家里大大小小的事务都在管，每天忙里忙外的。
