眼底出血是怎么回事

在日常生活中，眼底出血是一种很常见的疾病，但是我们都不知道眼底出血是如何引起的？可能是因为上火，还可能因为用眼过度，那么眼底出血到底是怎么回事？让我们一起来了解一下。
　　眼底出血是什么原因引起的
　　眼底出血不是一种独立的眼病,而是许多眼病和某些全身病所共有的病症。

平常说的眼底出血主要是视网膜的出血，一般原因很多，最常见的主要有以下这几个方面：首先是严重的外伤，然后是糖尿病视网膜病变，特别是病程比较长，血糖控制不好的病人，还有就是高血压，长期血压控制不好的病人也容易眼底出血。再一个就是全身系统的疾病也是一方面原因，比如血液病、肾病、这些病人在不同的阶段一般在后期都引起眼底出血。
　　在家出现眼底出血怎么办
　　如果在家里出现了眼底出血的情况，首先我们要镇静，不要惊慌，出现眼底出血后首先要卧床休息,避免活动和精神紧张,做好血压、血糖等的控制。因为导致眼底出血的原因，多数是因为患有糖尿病、高血压等疾病，在血糖波动、血压不稳的情况下，很容易引起出血。情绪平稳之后，要尽快去医院就诊。
　　如何预防眼底出血？
　　1.注意用眼要适度，控制看手机、玩儿电脑的时间，建议建议看过40分钟后休息2～3分钟,可以经常做一些眼保健操来缓解眼部疲劳。
　　2.避免情绪过分激动，保持心情愉快。
　　3.高血压、糖尿病患者要注意血糖及血压的控制。
　　4.保证充足的睡眠，避免熬夜。
　　5.少吸烟、少饮酒,少吃有刺激性的食物,禁喝浓茶或咖啡。