茯苓的作用与功效
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茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。茯苓的作用主要有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、增强免疫、调节代谢等。
1、渗湿利水
茯苓能促进体内多余水分的排出，改善小便不利、水肿等症状。其活性成分茯苓多糖可调节肾脏功能，常用于治疗慢性肾炎引起的水肿。需注意肾阳虚者不宜单用，可搭配白术、桂枝等药材。
2、健脾和胃
茯苓可通过增强胃肠蠕动帮助消化，缓解脾虚导致的食欲不振、腹胀腹泻。对于功能性消化不良，常与党参、白术配伍使用。长期便溏者可将茯苓研末与山药粉同服。
3、宁心安神
茯苓中的三萜类化合物具有镇静作用，能改善失眠多梦、心悸等症状。神经衰弱患者可用茯苓配伍酸枣仁、远志煎服。焦虑症引起的睡眠障碍建议搭配合欢皮使用。
4、增强免疫
茯苓多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。肿瘤放化疗后免疫功能低下者，可在医生指导下使用茯苓多糖注射液辅助治疗。
5、调节代谢
茯苓酸等成分可抑制脂肪合成酶活性，辅助调节血脂血糖。糖尿病前期患者可适量食用茯苓粥，高脂血症建议搭配山楂、泽泻等药材煎服。
使用茯苓时建议选择道地药材，霉变茯苓禁用。日常可制作茯苓饼、茯苓鸡汤等药膳，但阴虚火旺者慎用。治疗疾病需在中医师指导下配伍用药，不可自行长期大量服用。出现过敏反应应立即停用，孕妇及肾功能不全者使用前应咨询医生。
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