肾虚用什么中药调理

肾虚可用熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲等中药调理。肾虚可能与先天不足、久病体虚、房劳过度等因素有关，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。

1、熟地黄

熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，适用于肾阴虚引起的潮热盗汗、五心烦热。可与山药配伍增强补益效果，但脾胃虚弱者慎用。常见剂型有熟地黄丸、六味地黄丸。

2、山茱萸

山茱萸能补益肝肾、涩精固脱，对肾虚导致的遗精滑泄、崩漏带下有效。常与补骨脂同用，但小便不利者不宜。常用山茱萸颗粒、金匮肾气丸等制剂。

3、枸杞子

枸杞子可滋补肝肾、明目润肺，改善肾虚目眩、视力减退。可搭配菊花泡茶饮用，外感实热者忌服。剂型包括枸杞胶囊、杞菊地黄丸。

4、菟丝子

菟丝子能补肾固精、养肝明目，适用于肾虚腰痛、阳痿遗精。多与五味子配伍，阴虚火旺者慎用。常见菟丝子丸、五子衍宗丸等中成药。

5、杜仲

杜仲具有补肝肾、强筋骨作用，对肾虚腰脊酸疼、足膝痿弱效果显著。常与续断同用，低血压患者需谨慎。剂型有杜仲颗粒、壮腰健肾丸。

肾虚患者除中药调理外，需避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、牡蛎等补肾食材，忌食生冷辛辣。若症状持续加重或出现水肿、严重乏力等表现，应及时就医明确是否存在器质性疾病。