绞股蓝的功效与作用有哪些
发布时间：2018-10-2665779次浏览
一般情况下，绞股蓝的功效包括祛瘀消肿、调节免疫功能、抗菌消炎、美容养颜、改善睡眠。如果身体出现不适，应及时就医。
1、祛瘀消肿：绞股蓝具有舒张血管、促进血液循环的作用，可加速血液循环，消散瘀血，并能有效缓解疼痛、消肿、消炎等症状。
2、调节免疫功能：绞股蓝可以调节人体免疫系统，提高免疫功能，增强机体抵抗力，从而减少流行性感冒、喉炎、龋病等病症的发生。
3、抗菌消炎：绞股蓝具有很强的抗菌、抗病毒、抗炎症等作用，尤其对于口腔溃疡、咽炎、胃病、肛瘘、肛裂等疾病的治疗功效显著。
4、美容养颜：绞股蓝具有清热解毒、消肿排毒、保湿滋润等美容功效，可以使女性皮肤光滑嫩白、消除皮肤烦恼，还能滋养肝肾、调节内分泌等。
5、改善睡眠：绞股蓝具有镇静安神、抗焦虑、调节神经等作用，可以缓解焦虑、失眠等神经系统问题。
需要注意的是，绞股蓝虽然功效较多，但属于凉性草药，不适宜长期大量食用，尤其是脾胃虚寒、经期出血、孕妇、儿童等人群应慎用。
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免疫力低吃什么
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湿气怎么治疗
中医讲，脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行，那么湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。影响脾的因素有吃的太薄，或者吃饱了坐着不动，吃的太油腻，吃凉的太多。平常缺乏运动，这些都是生湿的一些不良的方式，怎么要治疗这种湿气，首先要改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。饮食上可以多吃一些薏米，红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的，适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的，用薏米的时候要用炒的薏米，红小豆就不是特别适合。
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睡觉流口水怎么办
睡前流口水患者要放松心态，调整睡姿来保证睡眠质量，必要时可以辅助药物进行治疗。引起睡觉流口水的原因有多方面，所以缓解方法也有很多。如果由口腔疾病引起，首先要注意口腔卫生，及时治疗口腔疾病。特别要注意保证餐后刷牙。如果由于心理因素导致睡觉流口水，患者首先应放松心态，保证不要过度兴奋，保证睡眠质量。还可以协助药物方面治疗，药物方面可以多吃些莲子或者健脾胃的药物如茯苓等，都可以防止睡眠流口水。
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鸡内金的功效和作用
鸡内金有治疗小孩疳积，结石、腹泻、小儿遗尿的作用，鸡内金归脾胃小肠和膀胱经，主要的功效是健胃消食。一、对于小孩有疳积或者有积滞、积食情况，吃了东西以后不消化，虽然吃的比较多，但是比较消瘦，导致胃肠胀气，可以用鸡内金。二、鸡内金同时有消结石的作用。如果小朋友有肾结石、泌尿系结石，这样情况也可以选用。三、如果有急慢性胃炎肠炎导致呕吐、腹泻的症状，服用鸡内金效果也很好。四、遗精遗尿，特别是小儿遗尿，还有由于肾气不固导致遗精等。
寒湿体质怎么调理
湿寒体质者平时最好是能够多吃一些热性的食物，尽量不要吃生冷刺激性的东西，就要有利于对身体进行调理。另外还应该要适当的进行一些体育锻炼，保持身体微出汗。平时注意身体保暖，忌寒湿，对于身体调理也是非常重要的。
马齿苋的功效与作用及食用方法
说道马齿觅大家一定都特别熟悉，并且它对人的身体还是很有好处的。比如：马齿觅里面是含有很高的脂肪酸的，是可以防止胆固醇在血管壁沉积而发生动脉硬化，可以保护心血管。当然它还有很好的消肿的作用，所以马齿苋的功效与作用及食用方法还是有很多的。
