肩周炎可以治疗好吗

肩周炎一般是可以治疗好的。肩周炎又称冻结肩，通常表现为肩关节疼痛和活动受限，通过规范治疗和功能锻炼多数患者能够恢复。

肩周炎的治疗效果与病情严重程度、治疗时机和患者配合度密切相关。早期患者通过热敷、针灸等物理治疗配合爬墙运动等康复训练，疼痛和活动度可在3-6个月改善。中后期患者需在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症，严重粘连者可考虑关节腔注射玻璃酸钠或麻醉下手法松解。病程超过1年的慢性患者可能需要关节镜微创手术松解粘连组织，术后配合系统性康复训练仍能获得较好疗效。

少数合并糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病的患者，或未坚持康复锻炼者可能遗留轻度活动受限。长期制动导致的肌肉萎缩需要通过抗阻力训练逐步恢复，疼痛敏感体质者需结合心理疏导改善预后。

肩周炎康复期间应避免提重物和过度劳累，每日进行钟摆运动、毛巾拉伸等锻炼，注意肩部保暖。饮食可适量增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若夜间疼痛影响睡眠，可尝试调整枕头高度或在医生指导下短期使用依托考昔片等药物。定期复查评估关节功能恢复情况，必要时调整治疗方案。