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血糖高能吃柿子吗

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血糖高患者可以适量吃柿子,但需控制摄入量并监测血糖反应。柿子含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动。

柿子含有丰富的果糖、葡萄糖等单糖成分,升糖指数中等偏高。成熟的软柿子含糖量可达15%以上,食用后会引起血糖较快上升。对于血糖控制稳定的患者,每日食用半个至一个小型柿子较为适宜,最好在两餐之间作为加餐食用。进食柿子时应相应减少主食摄入量,保持全天碳水化合物总量恒定。柿子的膳食纤维和果胶成分有助于延缓糖分吸收,带皮食用效果更佳。搭配坚果或酸奶食用可进一步降低血糖波动幅度。

血糖控制不佳或空腹血糖持续超过8mmol/L的患者应暂时避免食用柿子。糖尿病酮症酸中毒等急性并发症发作期需严格禁食高糖水果。胃肠功能较弱的患者需注意柿子中的鞣酸可能引发胃部不适。部分品种柿子单宁含量较高,空腹大量食用可能形成胃结石。合并肾功能不全者需警惕高钾风险,每日食用量不宜超过50克果肉。

建议血糖高患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。食用柿子前后监测血糖变化,如餐后2小时血糖上升超过3mmol/L应减少食用量。日常注意保持膳食多样化,优先选择低升糖指数水果如苹果、梨等。定期进行糖化血红蛋白检测,根据血糖控制情况调整水果摄入种类和数量。若出现持续高血糖或尿糖阳性,应及时就医调整降糖方案。

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血糖稍微高一点有什么症状吗
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血糖高能喝矿泉水吗
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空腹血糖高是什么原因引起的
激素分泌、胰岛素缺乏、病变、失眠都是引起血糖的升高的原因。空腹血糖高是糖尿病常见的一种类型,与体内激素的分泌密切相关,如皮质激素、甲状腺素、生长激素等。夜间高血糖是因为基础胰岛素的缺乏。二型糖尿病或者是一型糖尿病患者,由于基础胰岛素的缺乏会带来空腹血糖的升高。肝脏病变的患者,肝脏的糖原、血糖转换出现了异常,也会引起空腹血糖的升高。引起空腹血糖升高的常见原因还有失眠。对于糖尿病患者,良好的睡眠也是非常重要的。
孕妇血糖高怎么办
我们孕妇要求和一般的糖尿病人要求不一样,孕妇的话要求要高一些,要求孕妇空腹小于五点三毫摩尔每升,餐后一小时小于八点零毫摩尔每升餐后两小时小于六点七毫摩尔每升。如果高于这个值,我们就通过饮食运动以及药物控制,饮食仍然是根据患者的身高,体重以及活动量,还有孕周来制定饮食计划,每天总量固定。可以根据孕妇的特点分餐,少吃多餐,主食分1/3,在两餐之间可以加一点水果,另外就是餐后半小时可以漫步走半小时,可以有利于血糖的控制,如果通过饮食和运动仍然没有控制良好的情况下,可以加用胰岛素降血糖,比如说速效胰岛素,诺和锐可以用于孕妇的一个降血糖的药物,那么在孕妇期我们只能用胰岛素降血糖,其他的口服降糖药在中国还没有纳入降血糖的标准。
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孕妇血糖正常值是多少
出于对于孕妇和胎儿的保护,对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升,如果超过5。1毫摩尔每升,要怀疑妊娠期糖尿病的可能性,需要对孕妇进行随访。进餐以后,半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右,血糖一般恢复到空腹水平,要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升,而且小于7。8毫摩尔每升,都算正常范围。对于孕妇,建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入,既要保证孕妇和胎儿的营养需要,也要保证不要摄入过多,造成营养过剩,造成血糖的升高,反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。
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2019-04-22

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