孩子挑食怎么办
55360次浏览
孩子挑食想必是不少家长每天都头疼的事，面对一桌子丰盛佳肴，孩子却只喜欢吃一样食物或者是某几样食物。这样非常不利于孩子的身体健康，摄入的营养也达不到均衡状态，长此以往孩子会营养不良，甚至抵抗力降低。那么孩子挑食怎么办？
一．食物花样变多
很多孩子一旦觉得这个食物不好吃，那么只要再看到就坚决不吃，这个时候可以改变食物的外表，做一些其它的形状，孩子就不会再特别的抗拒。一般都是把食物切成小块，然后打成泥，或者是打成汁，放入模型中，做出来的食物外观就变得漂亮多了。用这种把有形化无形的方法，能够让孩子在不知不觉的情况下吃掉以前不喜欢吃的食物。
二．让吃饭变得有趣
孩子挑食的时候，很多家长采取的方法是训斥，这样不仅不会起到好的作用，反而让孩子的心里更加抵触。不要逼迫孩子吃饭，要让孩子觉得吃饭有意思。可以把饭碗换成可爱的形状，把餐盘换成孩子喜欢的样子，再把食物放入他们心仪的餐盘中，这样即使是讨厌的食物也会变得喜欢起来。还可以给孩子讲关于食物的故事，比如说胡萝卜，可以讲一些吃了胡萝卜之后变得聪明漂亮的故事，这样孩子就会知道吃胡萝卜的好处，那么就有可能喜欢上吃它。
三．不吃就饿着
有的时候不能太宠着孩子，如果一到吃饭就哭闹，这也不吃，那也不吃。这个时候就可以不让孩子吃，直到下顿饭之前任何零食都不让孩子孩子吃。要让孩子明白，吃饭才能填饱肚子，零食不行。然后慢慢的鼓励他，表扬他，慢慢的改变孩子的缺点，养成良好的吃饭习惯。
吃饭的环境很重要，不看电视，不玩手机。吃饭的时候不能一边吃一边玩，大人也是一样，只有做好带头作用，孩子才会养成好的吃饭习惯。吃饭的时候，不要一直盯着孩子，这会让孩子觉得有压力，觉得家长在监督自己，久而久之孩子开始厌烦吃饭，甚至发现家长特别关心自己的吃饭问题，会用这个事情威胁家长。
相关推荐
03:06
宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭可能与偏食、情绪问题、消化不良等有关，可以通过改善饮食习惯、药物治疗的方式缓解。如果是偏食、情绪问题引起的，家长可以改变烹调方式，增强宝宝的食欲，让宝宝养成定时进餐的习惯，并且给宝宝创建良好的用餐环境。若是宝宝脾胃虚弱，消化不良造成的不爱吃饭，家长可以用薏芽健脾凝胶给宝宝调理，其具有消积化食、健脾益胃的功效，能够标本兼治。另外，肠胃代谢疾病也可导致宝宝不爱吃饭，建议及时就医治疗。
01:53
孩子不爱喝水有什么办法
孩子不爱喝水有以下办法可以解决：第一、家长的表率作用。孩子的任何行为都是受大人的影响的，孩子最重要的行为都是和大人学的，所以首先大人应该做出爱喝水的表现，孩子才有可能跟着学，这是一个很重要的方法。第二、对于不爱喝水的孩子可以采用一些小的技巧，比如通过一个适当的奖惩措施，喝了水以后奖励一个东西让他比较高兴，这种奖惩的手段也可以改善他不爱喝水的习惯。第三、适当的喝水对孩子来说肯定是有好处的，但是也并不是说喝水无限量的增多对孩子都是好的，所以喝水要适量，不要过量饮水。
九岁孩子不爱吃饭怎么办
如果九岁孩子不爱吃饭，但是却很爱吃零食，那么家长就得控制孩子的零食摄入量。家长平时要在一日三餐上多下点功夫，尽量把饭菜做得美味可口。如果说孩子缺乏微量元素，那么就要适当的补充，这有助于提高孩子的食欲。
婴儿吃什么油好
婴儿吃橄榄油，玉米油、核桃油、山茶油等常见的不饱和脂肪酸比例较高的植物油好。食用油主用来提供宝宝成长发育所需的脂肪，6到12个月的辅食期的宝宝主要的脂肪来源是奶、蛋、肉、鱼，食用油并不占据主要的位置，但宝宝添加辅食后，可以根据烹调习惯适量添加食用油，比如在制作辅食时酌情添加5~10克的食用油即可，1岁后的宝宝油脂的摄入量可以比婴儿时增加，但烹调的方式尽量不用炸和煎的方法。植物油对婴幼儿的生长发育和大脑发育有很大的好处，并且可以多种植物油交替吃，尽量不要食用自榨的油，因为自榨油在加工环节可能存在卫生风险，制作过程种也有可能存在黄曲霉菌污染问题，同时为了防止食用的油类塑化剂超标，要尽量给宝宝选择正规的食用油品牌，质量能够得到保证，并且在日常生活中让宝宝尽量少接触塑料制品。
怎么判断宝宝奶够不够吃
如何判断宝宝奶够不够吃，精确的判断相对来说是比较困难的，但可以观察情况来帮助判断孩子是不是吃饱。可以通过孩子的尿量、吞咽的声音、心情、体重的增长等等。一、孩子的尿量：正常母乳足够的情况下，出生的一个月之内的孩子每天排排尿有6-8次以上，排便大概有3-4次，可能说明吃饱了。二、当孩子吃奶时候的能够听到吞咽的声音，强有力的吸吮后应该有吞咽，就说明吃到了足够的母乳，一般比较强有力的吸吮15-20分钟孩子通常会吃饱。三、吃饱的孩子会表现的心情比较愉悦、满足。四、新生儿吃饱后一般能维持睡眠2.5小时到4小时，最准确的判断方式是监测孩子体重的增长。对于孩子刚出生来说，刚出生的一周之内，体重是可能会下降的，但不应该超过出生体重的10%，从第2周开始，孩子体重应该处于一个平稳增长的状态。在孩子出生前三个月之内，每天的体重增长应该保持在15至30克，在生后3至6个月至少要保持每天15克的体重增长速度。如果孩子体重平稳增长，说明在这段时间之内，孩子的母乳喂养是充足的。
宝宝头发变黄是缺什么
宝宝头发发黄不一定说明宝宝缺少了什么或患病了，头发发黄原因比较多，可能跟遗传、营养和疾病有关系。一、遗传：如果父母头发都偏黄或一方偏黄，宝宝头发偏黄属于正常现象，二、营养素缺乏：特别是缺乏微量元素铁、锌、蛋白质、或铅超标等，都可以导致宝宝头发发黄且没有光泽，比较稀疏，改善办法是检查微量元素，平日注意保证宝宝饮食均衡，合理搭配。及时给宝宝添加辅食，如果有挑食习惯应尽量纠正，缺锌和挑食可以形成不良循环，必要时可以补锌，要保证肉类与水果和各种蔬菜的摄入及搭配，以保证充足营养，促进头发生长。三、疾病：比较罕见的先天性遗传代谢性疾病，苯丙酮尿症患，因为基因缺陷导致体内酶类缺乏不能合成黑色素，出现头发由黑变黄，皮肤发白，同时尿有异常鼠尿味，生长富裕落后智力低下，可做相关检查。
02:40
小儿厌食做哪些检查
小儿厌食西医学内只是症状，所以要考虑哪些疾病会引起厌食症状。考虑的疾病包括肝脏系统问题，如孩子伴恶心或眼睛发黄、乏力，可考虑做肝脏检查肝功能或B超；内分泌方面问题，如甲状腺功能不足，可做甲状腺功能或B超检查；肠道方面问题，值得提到的是，如果孩子长期厌食，要考虑检查幽门螺旋杆菌是否感染。首先要询问和孩子在一起吃饭的人有没有胃部不适或曾经检查幽门螺旋杆菌阳性。若有这样的问题，可以给孩子进行幽门螺旋杆菌的检查来排除由此问题引起的厌食，不过这些都要在医生的建议下再来进行。
宝宝不爱吃饭是什么原因
有很多的孩子其实在吃饭上根本就不愿意配合，如果长时间以往对于健康也会造成影响，要想改变这种情况就应该了解原因，其实原因有很多，可能是对于孩子的食量期待值过高，又或者是孩子的情绪比较紧张，以及没有自主选择权所导致。
8个月宝宝严重厌奶怎么办
给宝宝添加辅食。宝宝六个月的时候就可以添加辅食。当宝宝不愿意多喝奶的时候，就可以给宝宝换些新的花样，适当的添加一些辅食。给宝宝一个安静的吃奶环境，采取饥饿的喂食法。宝宝出现厌奶现象后，妈妈可以采取少食多餐的原则，不要频繁更换奶粉。
宝宝厌食应该怎么办
宝宝厌食应该先判断是病理性还是是由于喂养不当或教养不当导致。病理性厌食是需要家长从他厌食情况，整个症状表现来去判断的。如孩子确实是病理性厌食，一定要到医院去就诊，去明确厌食的原因，积极的给予诊断和治疗，才能够缓解。第二大类情况就是属于喂养不当；或饮食不当；或者教养不当这种引起厌食。这一大类厌食在临床当中是比较常见，就是家庭喂养孩子当中第二大类厌食是特别常见。第一大类这种病理性厌食，从他体重不增长，孩子还有合并的其他的疾病情况下，基本上都能够判断出来。第二类厌食就是患儿的一般情况还挺好，该吃时也吃，但是就是吃的很少，这个时候就可能属于第二类的厌食。发现第二类这种厌食情况，要分两种情况来去判断，一种看一下他的平常的饮食，是不是饮食调理不当，就给予的饮食结构是不是不够的丰富导致；第二大情况就是家长的教养不当，教养这里面不是用的喂养是用的教养，就说明跟家长的这种教育理念，还有对患儿的这种影响程度是相关的，就是第二大类情况下需要家长去把自己的行为去管理好，可能对患儿就有一定的帮助。
02:02
小儿厌食怎么办
引起孩子厌食的原因有很多，需要根据不同厌食病因，来采取相应治疗方法，可以通过促进胃肠道的动力，调理脾胃的功能等方面来进行治疗。一、从中医的角度讲，小儿的厌食往往是有积滞的表现。积滞是因为小儿的胃肠比较娇嫩，如果喂养过饱，容易出现胃肠的负担加重，出现消化功能的下降，则需要促进胃肠道的动力，否则继而会发生厌食症。二、调理脾胃的功能，通过捏脊，可以有效的改善小儿的脾胃功能。当脾胃功能健壮起来，小儿的厌食症也就可以迎刃而解。如果厌食严重，建议及时的就医治疗。
小孩不吃饭是什么原因
小孩子不吃饭家长逼着也没有用，让很多家长非常的头痛。但是他们为什么不吃饭，其实造成孩子不吃饭的原因有很多，可能是因为身体出现不适。有些原因就是现在有些孩子特别喜欢吃零食，由于大量摄入垃圾食品，造成胃口下降，所以很多孩子不喜欢吃饭，当孩子不吃饭的时候，家长应该找明原因之后再对症治疗。
小儿厌食是什么原因
厌食一般是慢性消化功能紊乱的表现，喂养不当、精神神经因素造成，神经性厌食和家长生气、拒绝去幼儿园造成，叫小儿的厌食。小儿厌食是指进食量少、食欲差，有些孩子不想吃饭，但是吃很多零食，不属于厌食的情况。
