流产后注意事项

流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。流产后的护理措施主要有保持外阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、心理疏导、合理用药等。

1、保持外阴清洁

流产后子宫内膜存在创面，阴道出血可能持续一段时间，此时需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。禁止盆浴或坐浴，防止污水进入阴道引发感染。清洗时避免使用刺激性洗液，可选择温和的弱酸性护理液。如出现外阴瘙痒、分泌物异味等情况，需及时就医。

2、避免剧烈运动

流产后1-2周内应以卧床休息为主，避免提重物、跑步等增加腹压的活动。可适当进行散步等轻度活动促进宫腔积血排出，但运动时间不宜超过30分钟。术后子宫需要时间恢复，剧烈运动可能导致子宫脱垂或出血量增加。体力劳动需至少休息两周后再逐步恢复。

3、定期复查

流产后7-10天需进行B超复查，确认宫腔内无妊娠组织残留。若出血超过14天或出现腹痛加剧、发热等症状应立即复诊。医生可能根据情况开具益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩的药物，或头孢克肟分散片等预防感染的抗生素。复查还包括血HCG水平监测，直至降至正常范围。

4、心理疏导

流产可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，可通过与亲友倾诉、心理咨询等方式缓解。睡眠障碍者可短期服用枣仁安神胶囊，情绪持续低落超过两周建议寻求专业心理干预。家属应给予充分情感支持，避免施加再孕压力。部分患者可能需要3-6个月心理恢复期。

5、合理用药

流产后用药需严格遵医嘱，禁止自行服用活血类药物如当归丸。为预防感染，医生可能开具甲硝唑片联合头孢类药物。宫缩不良者可肌肉注射缩宫素注射液。贫血患者需补充琥珀酸亚铁片，服药期间忌饮浓茶。所有药物均需完整服用规定疗程，不可随意停药。

流产后1个月内需禁止性生活及游泳，防止逆行感染。饮食应增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激，可适量饮用红糖姜茶暖宫。保证每日7-8小时睡眠，穿着宽松棉质内衣。再次备孕建议间隔3-6个月，孕前需完善优生检查。如出现持续发热、大量出血或剧烈腹痛需立即急诊处理。