咳嗽食补吃什么

咳嗽想要食补，可以吃山药粥、枇杷叶蜜枣汤、雪梨炖冰糖、鲜梨贝母等，能缓解咳嗽、咳痰等症状。

1.山药粥

山药具有益气补虚的作用，可以缓解肺虚引发的咳嗽症状。还能补肾润肺，提高抵抗力和免疫力，防止身体持续受到病原菌侵袭，促进病情改善。

2.枇杷叶蜜枣汤

汤中主要原料为枇杷叶和蜜枣，可以化痰止咳、和胃降气，对缓解咳嗽症状有一定帮助，也可减少痰液。

3.雪梨炖冰糖

雪梨有润肺清热的功效，还能生津止渴，冰糖也有润肺止咳的作用，将雪梨和冰糖放在一起炖煮，常用于治疗肺燥咳嗽，也能缓解干咳无痰、唇干咽干等症状。

4.鲜梨贝母

鲜梨及贝母都具有润肺的作用，且性质偏凉，能清除肺热，达到清热化痰、散结解表的功效。可用于改善肺热导致的咳嗽、发热、口干舌燥、痰黄腥臭或脓血痰等。