咳嗽食补吃什么
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咳嗽患者的食物，首先是具有补肾润肺功效的山药粥；其次是化痰止咳的批把叶蜜枣汤；还有润肺止咳以及治疗干咳的黄精冰糖水；接着就是缓解长期咳嗽的燕窝雪梨汤；还有就是养颜和止咳的罗汉果雪梨汤；最后就是燕窝银耳汤。
我们知道，咳嗽是一种比较令人难受的不良症状。尽管咳嗽一定不会影响患者的身体健康，但是咳嗽，尤其是剧烈咳嗽，会降低了患者的生活质量，务必要及早治疗。那么，咳嗽食补吃什么？下面让我们了解一下！
1、山药粥
这种食补可以有效缓解咳嗽所诱发的不良症状。究其因，山药具有缓解肺虚所导致的咳嗽作用，具有补肾润肺的功效，可以提高患者的抵抗力，还可以让患者保持精力充沛。
2、枇杷叶蜜枣汤
这种汤水具有化痰止咳以及和胃降气的功效，究其因，批把叶属于一种中药材，具有止咳的作用，还具有化痰以及改善咳嗽的功效。
3、黄精冰糖水
这道食物具有润肺以及止咳的功效，对于肺燥以及肺虚所诱发的咳嗽以及干咳具有明显的治疗作用。究其因，黄精乃一种寻常的中药，能够缓解咳嗽。
4、燕窝雪梨汤
这种汤水具有润肺止咳以及养阴润燥的功效，可以治疗长期咳嗽。除此以外，燕窝这种食物具有增强抵抗力的功效，也是能够有效改善咳嗽的。
5、罗汉果雪梨汤
此汤具有美容养颜以及止咳的作用，可以提高人体免疫力，还可以补充B族维生素，从而能够保护人体的咽喉，提高患者的身体抵抗力以及消除疲劳。
6、燕窝银耳汤
这种汤，具有有效缓解咳嗽的作用，能够达到补虚养肺的功效，尤其适合于缓解频繁的干咳以及盗汗等等不良症状。
综上所述，咳嗽这种不良症状，倘若患者的病情不太严重，那么建议患者不妨借助一些食补的方式来进行缓解。不过，倘若患者的病情严重，那么就需要及早借助药物来进行治疗了，毕竟食补的作用是有限的。
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感冒咳嗽时，需清淡饮食，确保营养丰富均衡，可以吃蔬菜粥或瘦肉粥、馒头、面条等。感冒咳嗽期间会导致人体抵抗力下降，进而影响胃肠功能，出现食欲不振、胃胀、消化不良等。感冒咳嗽患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。咳嗽期间的食物最好是以清淡，而且营养丰富为主，均衡的饮食，比如可以吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动的作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥的作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛的症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便的作用。同时摄取足够的蛋白质：蛋白质是饮食的重要组成部分。优质蛋白来源于鱼，蛋类，家禽，乳制品，大豆，坚果，豆类和适量的红肉。同时注意摄入足够的水分：维持水分摄入有助于稀释痰液利于疾病的康复。
