博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

生姜泡脚的好处是什么

发布时间:2018-11-2659394次浏览

通常情况下,生姜泡脚的好处有缓解疲劳、祛湿除寒、帮助睡眠、缓解疼痛。具体分析如下:

1.缓解疲劳:用生姜泡脚可以通过刺激足底穴位,促进血液循环和代谢,缓解疲劳和日常的紧张感。

2.祛湿除寒:把生姜放在温水中泡脚,可以帮助人体排出多余的水分,改善湿气过重的情况,同时也有较好的祛寒作用。

3.帮助睡眠:用生姜进行泡脚,可以适度放松神经,缓解紧张的情绪,从而改善睡眠质量,建议合理控制泡脚的水温。

4.缓解疼痛:生姜还有一定的抗炎、镇痛的作用,可以用于缓解关节疼痛、痛风等不适症状。

若在泡脚后出现明显不适,建议及时就医,对症治疗。

相关推荐

01:50
肾阳不足吃什么药效果好
肾阳不足在治疗上应以中药治疗为主,可以服用。其所含有的鹿角霜、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、八角茴香、韭菜子等均是温补肾阳的中药。对于肾阳不足、阴阳两虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、早泄等症状均有较好的治疗效果。除中药治疗外,食疗也能起到辅助补肾阳的作用。温补肾阳需多进食黑色类的食物和味道偏咸、性质偏温的食物。另外,在服用治疗的同时,不宜吃不易消化的食物,忌油腻、燥热食物,同时要注意节制房事。
脉象滑是不是要来例假了
脉象滑不是要来例假。脉象滑代表寒痰湿水饮,青壮年和带下,一种是痰湿比较重,水饮比较重,体内湿气比较重,青壮年身体比较强壮,也出现滑脉,怀孕了可以出现滑脉,所以月经期是不会出现滑脉的。月经期会肾虚,心肝肾,肺脾命门,肾和命门部分,脉会比较沉弱,因为在女性生理期身体机能处于肾火不足,肾阳不足的状态,身体机能极度低下,脉也比较偏弱,肾虚的脉更加弱,所以不可能出现滑脉。所以滑脉只可能出现在那些身体强壮者,痰湿比较重的比较胖的患者或者怀孕的女性的身上,所以月经期只会出现比较虚弱的脉。
语音时长 01:10

2021-12-30

63821次收听

菊花茶上火还是下火
菊花茶不会引起上火,且具有下火作用,因菊花茶性微寒,清热解毒、泻火平肝之功效,可改善目赤肿痛、头晕目眩等症状。
后背发凉怎么治疗
后背发凉主要是分两种情况,从中医的临床上来看,后背发凉分为急性疾病的情况和慢性疾病的情况。在急性疾病的情况当中,也就是发病的时间比较短,像这种情况多数见于外感风寒,也就是平常调理身体的措施不当,比如天气骤然的变化,气温突然变凉,但是又没有及时的增加衣物,这时候就容易寒邪容易侵入到身体,另外像饮酒、熬夜,或者过度疲劳,使身体抵抗力下降的情况下,在天气变冷的时候,风寒之邪也容易侵袭入到人体背部,中医认为是足太阳膀胱经循行的部位。足太阳膀胱经管人身体的表面,正常的防卫功能,风寒之邪侵入了人体以后,就会引起膀胱经的气,流动不是很通畅,也就是膀胱经络的气流行不畅,循环不开,这时候就会出现像背部发凉。另外,膀胱经还从头部往下,经过背部往下走,所以除了背部发凉以外,还可能会出现头痛,肌肉酸痛这种情况,像这种急性的背部发凉,伴有头痛、恶寒,这种情况一般使用辛温、散寒的药物治疗,这种药物具有代表性的方剂,像桂枝汤、麻黄汤,具有发散风寒作用的药。另外,对于慢性的情况,往往脾肾阳虚会出现背部的发凉,这种情况时间比较久,身体比较虚弱、面色黄白、小便清长,使用附子理中丸,或者金匮肾气丸都能治疗。
语音时长 02:11

2021-07-09

76281次收听

五个脚趾代表什么器官
大拇指代表的是大肠、肺部、脑部、肝脏等器官;中指代表的是心以及小肠器官;无名指代表的是肝脏、胆囊、耳朵等器官。;小拇指代表的是子宫、睾丸和膀胱等器官。脚趾位于人体的末端,远离心脏,因此脚部的血液循环会比较差,但是脚步与身体的各个脏腑都是相通的。如果不同的脏器出现不良反应,都会通过脚趾表现出来。因此患者在日常生活中可以每天用温水进行泡脚,不仅能够缓解疲劳,还可以起到一定的养生保健作用。其次,也可以适当的对脚趾进行按摩,养护全身器官,有益于身体健康。
语音时长 01:10

2021-06-07

102536次收听

血瘀体质的表现有哪些
血瘀会出现疼痛、肿块、出血,易衰老,脸色差,脾气燥,易生病等表现。一、体质弱、免疫力低、容易着凉。二、容易患出血,中风,胸痹等疾病。三、心情烦躁、容易发怒、失眠健忘。四、多有吐血的症状,女性很可能会出现痛经,闭经或经血中多凝血块或者经血紫黑色。五、皮肤干燥缺水,容易脱皮,出现皱纹、细纹。六、容易脱发,发丝没有光泽度,容易分叉断发。七、鼻子部位感觉黯淡。八、眼睛周围发黑、发青和熬夜的黑眼圈不一样,看起来人比较憔悴,没有生机。九、嘴唇暗淡,舌质青紫,或者有淤点。十、皮肤比较粗糙,呈褐色、色素沉着或出现紫斑。血瘀的疼痛主要是一种刺痛,疼痛地方是固定不移的,大多数是在夜间疼痛会比较剧烈。肿块一般是体表有包块,颜色一般是青紫色的,出血就是反复的出血不止颜色是偏紫暗,或者是加有血块的,甚至会有大便颜色黑。
语音时长 01:30

2020-02-14

59995次收听

祛痘喝什么茶
如果想要收到祛痘效果,就可以经常泡制牛蒡枸杞茶或者甘草姜茶饮用,可以有效减轻痘痘炎症。若是闭锁型粉刺和痘痘,就适合饮用人参须黄芪茶一类茶饮进行调理。除此之外,还可以多喝茯苓白茅根茶或者玳玳花茶,都有助于避免痘痘过多滋生。
02:23
体内湿气重怎样祛除
在中医上并没有明确的湿气这个词,湿气其实是一种邪气,俗称湿气。湿气重的症状表现为身上起水泡、口气比较重、大便黏腻、食欲不振等。湿气重了就需要化湿,药物治疗的话,以健脾化湿的中药为主。但是最重要的还是生活习惯的改善,平时生活中要加强锻炼,适量的运动不仅可以祛除湿气,还有益于身心健康。药补不如食补,饮食上还是以清淡为主,湿气重的时候会比较喜欢吃重口味的食物,所以要控制自己的饮食,改变饮食结构,不要吃油腻辛辣的食物,因为辛辣的食物会伤及脾胃,脾胃功能的退化会加重湿气。
治湿疹的中药有哪些
湿疹是一种很常见的生病反应,很多人身上都有湿疹,因为不同的原因导致湿疹的反复发作。换一个角度说,我们可以把湿疹理解为一种身体的状态,而不是一种病。从刚出生不久的小孩开始身上就会有湿疹,很多人的湿疹,是跟疲劳相关的,在医院里经常碰到这个工作在上班的人不忙的时候,身上是没有湿疹的,工作压力大、工作紧张、熬夜的时候,在身体的臂部、肘部、手部甚至腿上会出现湿疹。同时,一些精神因素对湿疹也会有影响,最常见的比如说一些感情因素,有些失恋的人身上也会频繁的出现湿疹。那么出现湿疹之后,大家一定要注意自己的饮食,一些辛辣、油腻的食物是尽量不要沾的,要以清淡的蔬菜食物为主,尤其是烟酒,更是不应该沾的。那么在治疗上,治疗湿疹最常用的一味中药就是苦参,这种苦参可以做在中药的汤剂、丸药当中,也可以制成外用的这种抹剂或者膏剂。那么苦参这种药,性是比较凉的,因此在医院大夫给你用苦参也会有一定的时间限制,用上两周、三周可能也就不用了,但是治疗湿疹还是希望大家更好的控制自己的工作状态和精神因素为好。
语音时长 01:57

2019-11-22

59664次收听

01:46
夏季中医养生
?黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”,意思是在春季和夏季时,人们应该注重对体内阳气的保养。所谓阳气即通常人们所说的“火力”,也是人体新陈代谢的能力。夏季是一年里阳气最盛的季节,是新陈代谢旺盛的时期,这个季节人体的阳气外发、伏阴在内,夏季养生基本的原则是在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪,同时要注意保护人体的阳气,防止因避暑而过分的贪凉饮冷从而伤害了体内的阳气。不能只顾眼前舒服,贪凉饮冷导致中气内虚从而使暑热和风寒之邪乘虚而入。饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂及辛辣上火之物。
西洋参泡水喝的禁忌
西洋参泡水喝的禁忌有以下三个,第一个是不能和咖啡一起喝,否则不利于身体吸收营养;第二个是不要和浓茶一起喝,否则会破坏西洋参的营养;第三个是不要和胡萝卜一起服用,胡萝卜有泄气的功效,会容易导致过敏或是中毒的现象。
01:31
肾阴虚的症状
肾阴虚主要的症状包括腰膝酸软、腰背疼痛,五心烦热、潮热、盗汗、阴虚火旺等表现。肾阴虚前提是阴虚,阴虚除人体的阴精不足、口干的表现之外,还会出现阴虚伴有火旺的表现,例如潮热盗汗这样的表现,女子可能出现经少或闭经,或崩漏,男子可能出现早泄这种表现,整个的肾阴虚在舌苔上和脉相上表现为舌小舌红,脉细数等肾阴虚症。肾阴虚是肾虚当中的常见类型,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。
02:13
中医体质分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。平和质主要以阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。特禀质以先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。临床中很多时候某个个体会存在各种体质相兼的情况,所以在养生保健时一定要先在专业中医师的指导下辨证分析,得出正确的体质后,再进行个体化的体质调养和养生保健。
吃石斛有什么好处
石斛是一种名贵的中药材,无论是泡水喝还是和其他的药材配伍煎服,对身体健康大有益处。经常吃石斛可以增强免疫力,补脾健胃,护肝利胆,降血脂,降血糖,抗肿瘤,明目等,所以身体虚弱,高血糖、高血脂、癌症患者都可以适当的多吃一些石斛。
蜂毒的作用
蜂毒是中药名,它是蜜蜂尾部螫刺腺体中排出的毒汁,新鲜蜂毒为透明液体并具芳香气,在室温下很快会干燥成白色或淡黄色结晶体,并具刺激性,那么,蜂毒的作用有哪些呢?