什么是痉挛性斜颈

痉挛性斜颈是一种以颈部肌肉不自主、阵发性或持续性收缩为特征的局灶性肌张力障碍，导致头颈部向一侧扭转、倾斜、前屈或后仰。

痉挛性斜颈的早期表现通常为颈部轻微不适、僵硬感或头部不自主的轻微晃动，患者可能在疲劳、紧张或情绪激动时症状加重，而在休息、睡眠或用手轻触对侧脸颊时症状可暂时缓解。进入进展期后，颈部肌肉的不自主收缩变得更为明显和持续，导致头部出现固定的异常姿势，如向一侧扭转、前倾或后仰，并可能伴有颈部肌肉的疼痛、酸胀以及因姿势异常导致的颈椎活动受限，部分患者还会出现头部震颤。若未得到有效干预，疾病可能发展至终末期，此时颈部异常姿势固定，肌肉可能出现继发性挛缩或肥大，导致颈椎关节出现退行性改变，严重者可因持续的肌肉痉挛和疼痛影响吞咽、言语功能，并可能因头颈部长期处于异常位置而引发视力障碍、平衡失调以及显著的心理困扰，如焦虑和抑郁。

痉挛性斜颈的日常护理与康复至关重要。患者应避免长时间维持单一姿势，使用符合人体工学的座椅和枕头，以减轻颈部负担。在专业康复师指导下进行颈部肌肉的拉伸和放松训练，有助于缓解肌肉紧张。学习并应用放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于管理因情绪波动诱发的症状。保持良好的作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上注意营养均衡，可适当补充富含B族维生素的食物。若症状影响日常生活，应及时复诊，与医生沟通调整治疗方案，切勿自行停药或更改治疗计划。