孕8周流产休息多少天

孕8周流产后一般需要休息14-30天，具体时间与流产方式、个人体质及恢复情况有关。

孕8周流产后休息时间主要分为两个阶段。药物流产或自然流产后，子宫内膜修复通常需要14-21天，此期间应避免体力劳动和剧烈运动。人工流产手术因存在器械操作，子宫创面恢复需21-30天，术后一周内需绝对卧床。恢复期间需观察阴道出血量，正常情况为3-7天逐渐减少，超过10天未净或出血量增多需就医。流产后首次月经多在30-45天恢复，月经量异常或持续闭经超过60天提示可能存在宫腔粘连。

流产后应注意每日清洁会阴部，使用煮沸晾温的清水冲洗，避免盆浴和游泳。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配动物肝脏补充铁元素，促进血红蛋白合成。恢复期禁止同房至少30天，待首次月经干净后复查超声确认宫腔无残留。保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，可进行散步等低强度活动，但禁止提重物或长时间弯腰。若出现发热、腹痛加剧或异常分泌物，应立即返院检查。