听到自己的心跳声是怎么回事
发布时间：2025-06-3069455次浏览
听到自己的心跳声可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情绪紧张、体位改变、甲状腺功能亢进、贫血、心律失常等原因。可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、情绪紧张
情绪紧张会导致交感神经兴奋，使心跳加快、增强，可能听到自己的心跳声。这种情况通常与压力、焦虑等心理因素有关。建议通过深呼吸、冥想等方式放松心情，避免过度紧张。若长期存在心理压力，可寻求心理咨询帮助。
2、体位改变
平躺或突然改变体位时，心脏与体表距离缩短，可能更易感知心跳声。这与心脏搏动传导增强有关，属于正常生理现象。避免快速变换姿势，尤其是从卧位突然起身。若伴随头晕等症状，需警惕体位性低血压。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进会导致代谢亢进，引起心悸、心跳加快等症状。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节等因素有关。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片控制心率。
4、贫血
贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性加快搏动以维持供氧，可能听到心跳声。可能与缺铁、失血等因素有关，表现为面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，配合维生素C促进铁吸收。
5、心律失常
心律失常如房颤、室性早搏等会导致心跳节律异常，可能感知明显心跳。可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，伴随胸闷、气短等症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、胺碘酮片等抗心律失常药物，严重者需射频消融治疗。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。限制咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入，戒烟限酒。适度进行有氧运动如散步、游泳，但避免剧烈运动。若心跳声持续存在或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查心电图、心脏超声等明确诊断。监测血压、心率变化，记录症状发作时间与诱因有助于医生判断病情。
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心跳快怎么缓解
心跳快吃什么食物可以缓解心跳快大多数是正常的现象，在必要的情况下可以使用药物进行控制。患者平时可以多吃以下几种食物：1.玉米、小米、高粱米等食物，有平稳心率的作用。并且患者平时要做到合理膳食。2.平时要清淡营养，注意少盐、少油、少动物性食物的饮食。3.多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素C和重要无机盐的食物。心跳快怎么缓解小妙招第一：屏气法，深吸一口气，屏住气再用力呼出或者呼吸一口气后，屏着气再用力吸气，应用这两种方法可以使快速的心跳减慢。第二：诱发呕吐法，用压舌板或者是手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，反射性地引起心跳减慢。第三：压迫颈动脉窦法，在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平搏动最明显的部位，第234三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过五到十秒，如果没有效果，隔几秒钟再按摩一次，按压时不可以两侧同时按压，因为有心跳突然停止的危险，所以只按压一侧，可以缓解心跳快。心跳快吃什么药能缓解心跳快的用药问题，还是要考虑原因，对症下药。如果是冠心病、心肌缺血所导致的心跳过快，在药物方面主要是要口服阿司匹林、他汀类、消心痛、倍他乐克来治疗。如果是心律失常导致的心率过快，比如说窦性心动过速、阵发性室上性心动过速。如果是窦性心动过速一般要口服稳心颗粒、倍他乐克就可以；如果是阵发性室上性心动过速，这种情况需要服用普罗帕酮等。心跳快胸闷气短怎么办休息。大部分人出现胸闷气短是因为剧烈运动，如爬楼梯，跑步之后出现的，这个时候最应该做的一件事情就是及时休息，让身体可以快速的恢复到正常的状态。服用药物。部分患者出现胸闷气短是因为疾病导致，这个时候及时的通过药物进行控制是最重要的，药物可以快速减少身体的不适感。调节情绪。过于激烈的情绪变化会导致胸闷气短的高发，老年人在生活中调节好个人情绪，用乐观平和的心态面对生活中的大喜，大悲等。及时就医，去医院检查诊断，明确原因后在医生的指导下治疗。日常生活中如果频繁出现心慌胸闷，或者爬楼、紧张劳累后有明显心跳加速、胸闷、气短等症状，这时就不能大意了。或许这些症状是提示疾病的前兆。患者应该尽量调整好自己的情绪，忌劳累。平时的饮食上要少吃油腻食物，烟，酒，茶类，咖啡等刺激性饮品应少喝，适当的锻炼是很重要的。
睡觉时心跳加快是什么原因
如果晚上睡觉的时候出现心跳加快，原因方面就要考虑生理性因素和病理性因素两个方面。首先是生理性因素，有一些人会习惯在睡前喝浓茶、喝咖啡，而们会引起交感神经兴奋，如果出现交感神经兴奋，就会释放神经递质作用于肾上腺，肾上腺会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺这些血管活性物质，会引起睡觉的时候心跳加速。如果是此类情况导致的心跳加速，就要在睡前少喝浓茶、浓咖啡，保持心情平缓就可以使症状得以充分的缓解和改善；除此之外有一部分人在睡前就会引起神经紧张兴奋，这种睡前的神经兴奋性增高也会导致睡觉的时候心跳加快，这也需要在睡前平复心态，才能使睡觉时心跳加快的情况得以充分的缓解和改善；除此之外是病理性因素，因为临床中会发现，有一些疾病会引发睡觉的时候心跳加快，包括严重的贫血、甲状腺功能亢进、先天性心脏病、心脏瓣膜病、房颤、心功能不全、心力衰竭、爆发性心肌炎等等，如果是这一类的疾病，就会引起睡觉的时候心跳加快，如果症状频繁发作甚至加重，就要第一时间到医院就诊，积极的治疗原发病，才能使症状得以缓解。目前的研究发现，正常健康的成年人在安静的状态下，心跳范围应该在60~100次/分之间，如果心跳次数总是超过100次/分，就属于心动过速的情况，所以一旦出现心动过速，尤其在睡觉的时候，出现心跳加快，就要第一时间由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素导致的。
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心率过快的治疗方法
首先要寻找心率增快的原因，比如说是不是紧张劳累了，这个时候的心率增快，属于生理性的原因，那么在精神放松以后，适当的休息，心率增快才能可能得到缓解。如果心率过快的原因是甲亢或者是贫血等导致的，那么我们需要积极地针对甲亢和贫血进行纠正病因的治疗，并且针对心率快、心慌，可以口服美托洛尔，比索洛尔等药物来降低心率，这样心率增快才能得到有效的改善。如果说是有器质性心脏病，心率增快时伴有胸闷胸痛，心悸气短等等，还是应该到专科医院去进一步检查，如心脏彩超，心电图，24小时动态心电图等。
喝完酒后心跳特别快怎么办
喝完酒如果发生心跳得特别快，首先要注意休息，放松心情，适当的多饮一些水以促进酒精的排出。当酒精经过代谢以后，大部分的人心跳会逐渐减慢而恢复正常。如果心跳持续加快，建议及时到医院就诊，明确心跳加快的原因，针对不同的原因进行处理。饮酒后心跳特别快可以是酒精使交感神经和心脏兴奋导致心跳增快。这种心跳增快随着酒精的作用消失就会恢复正常。如果是酒精诱发了快速性心律失常的发作如心房颤动等，有时即使酒精代谢后仍然不能恢复，需要给予抗心律失常的药物进行有效的控制。
心跳慢的人有危险吗
心跳慢的人存在一定的危险。一般来讲，正常人的心跳在冷静的情况下控制在每分钟60次到100次之间。其中身体健硕的年轻人以及运动员相对来讲，心跳较为缓慢，平均每分钟60次，但并无特殊症状。如果通过检测发现每分钟的心率低于40次，并且患者出现明显的头晕乏力、眼睛发黑、昏厥的现象，建议患者及时去做进一步检查。导致心跳过慢的原因有很多，其中包括有颅内病变、甲状腺功能减退、体内电解质紊乱等因素。如果不及时就诊，可能会导致患者出现脑供血不足、昏厥甚至猝死。
心律失常应该做哪方面的检查
日常生活当中大家需要注意心律失常出现，有很多的中老年人会因为这种疾病造成影响，平时大家需要注意这种疾病的发作，避免影响到老年人的心脏健康，并且在日常生活当中，要注意检查方法。那么，心律失常的常见检查方式是什么？
心律失常会导致哪些疾病
心律失常常见于各种原因的心脏病人,少数类型也可见于无器质性心脏病的正常人.其临床表现是一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥,甚至神志不清.有少部分心律失常病人可无症状,仅有心电图改变.如果有以上症状,应警惕自己患了心律失常,须及时到医院心血管专科就诊,以免延
心律失常的治疗目的有哪些
心律失常的治疗目的是解除其对患者的危害，具体来说可包括缓解或消除心律失常引起的症状；及时终止致命性心律失常，挽救患者生命；有效控制恶性心律失常，预防心源性猝死；阻止心律失常反复持续发作，预防心律失常对心脏的进一步损害。
心律失常的治疗有哪些
治疗心律失常需要了解病因，常见的治疗方法有药物治疗，电击治疗，器械治疗，导管治疗，外科治疗等。一般药物治疗是心律失常患者常见的治疗方法，患者是心肌缺血引起的心律失常需先治疗心肌缺血。患者要是心力衰竭引起的心律失常需要先治疗心力衰竭，疾病得到有效治疗，心律失常也会得到缓解。
什么是心律失常
心律失常是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。心律失常有生理性的，也有病理性的。生理性的心律失常比如正常人在喝酒或运动锻炼后会出现心律快，或运动员或经常从事重体力劳动者在安静时心律慢。病理性的心律失常可见于多种原因，比如冠心病、各种类型的心肌病和心肌炎、先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、甲状腺功能异常、贫血、服用量某些药物（包括某些中药）、先天性心脏电传导功能异常等等。对于生理性心律失常以及不引起血流动力学改变的心律失常（比如偶发的房早或室早），可以不用治疗。但对于病理性的心律失常尤其是能引起血流动力学改变的心律失常，一定要积极治疗，以防止出现严重后果。
房颤心率和脉率一样吗
心房颤动发生之后就会导致心率和脉率变得不一致，具体可出现脉搏短促的现象，也就是脉率相对于心率来说更慢一些。而导致这一情况的主要原因在于该种病症会引起心房颤动变得紊乱，心脏输出量也会明显减少，还回导致心房收缩功能抑制，从而可引起外周动脉搏动减弱。
心律失常症状
心律失常症状，包括心悸、心慌气短甚至是胸闷等。建议及早到正规医院接受检查治疗。经常会有患者拿着他的普通心电图检查，以及24小时动态心电图检查的报告进行咨询，通过报告显示他确实可以诊断为心律失常。这部分心律失常的患者，在临床上经常会有一系列的症状，最常见症状患者会有心悸、心慌、气短甚至胸闷的症状，以上的这四种症状都是心律失常患者最常见临床表现，自己会突然感觉心跳的不规律，这个时候可能出现了早搏，甚至短暂的房性心动过速，甚至有频发的室早等情况，但医生不能够仅仅根据他的临床症状，来确定早搏的发生来源以及性质。如果有心慌、气短、心悸这种心律不齐的感受，一定建议大家到正规的专科门诊，心血管的门诊去就诊，医生会根据情况安排普通心电图以及24小时动态心电图检查，通过普通心电图，可以看到患者即刻的心电示波情况。而24小时动态心电图，可以看到患者一天当中24小时他的心率情况，可以看到总的心搏、有多少次房性的早搏、室性的早搏，可以根据24小时动态心电图的报告来明确心律失常的性质、频次，甚至是这种早搏的来源等。
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如何预防心律失常
心律失常，是一个非常大的概念。心律失常包括窦性心律失常、室性心律失常、房室结心律失常。在预防上，要避免诱发因素，如果病人有原发的基础病，比如风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压、冠心病、心肌病等等，要治疗原发病。单纯的心律失常，二十四小时的动态心电图结果非常少，小于百分之一，又是单发的，可以调整心理，注意休息。而心律失常发生如果是室早，或者房早，需要做动态心电图的监测。所以预防心律失常就是要注意改变生活方式，有原发病的治疗原发病。
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心率不齐怎么办
心率不齐可以分为两部分，一部分是缓慢性心率不齐，另一部分是心跳比较快的心率不齐。缓慢性心率不齐，可能是因为自身心跳过慢以后，心脏的其他起搏点会比较兴奋，产生早搏。这种心跳过慢会引起心率不齐。另外一种是心率过快引起的心率不齐。比如房颤、房扑，属于病理性的情况，应该予以重视。但也有一种情况称为窦性心率不齐，这时候一定要检查患者是不是出现了疾病。在病理情况下，比如发热、甲亢或者贫血的情况下，患者可能会出现窦性心率不齐，甚至窦性心率过快的情况。
