宝宝拉肚子怎么办

宝宝拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用益生菌、及时就医等方式治疗。宝宝拉肚子通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

宝宝拉肚子期间应减少乳制品和高脂肪食物的摄入，避免加重胃肠负担。可以给予米汤、稀粥等易消化的流质食物，少量多次喂养。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但母亲需注意自身饮食清淡。对于已经开始添加辅食的宝宝，应暂停引入新食物，以既往耐受的食物为主。

2、补充水分

拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐预防脱水。家长可少量多次给宝宝喂服补液盐溶液，每次5-10毫升，间隔10-15分钟一次。若宝宝出现尿量减少、口唇干燥、精神萎靡等脱水症状，应立即就医。避免直接饮用含糖量高的果汁或饮料，可能加重腹泻。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷在宝宝腹部，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟，每日2-3次。热敷有助于缓解肠痉挛引起的腹痛不适，促进局部血液循环。操作时需注意避免烫伤，家长应先用手腕内侧测试温度。热敷后可用手掌顺时针轻柔按摩宝宝腹部，力度要轻，避开脐部。

4、使用益生菌

可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道正常菌群平衡。益生菌能竞争性抑制致病菌生长，增强肠道屏障功能。服用时需注意与抗生素间隔2小时以上，避免高温冲服。部分益生菌需要冷藏保存，家长需仔细阅读药品说明书。

5、及时就医

若宝宝腹泻超过3天未缓解，或出现血便、持续高热、频繁呕吐、明显脱水等症状，家长应立即带其就医。医生可能会根据病情开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等止泻药物，或进行大便常规检查明确病因。对于细菌性肠炎可能需要使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素治疗。

家长需密切观察宝宝精神状态、尿量、体温等变化，记录腹泻次数和性状。护理期间注意臀部清洁，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜预防红臀。保持室内空气流通，宝宝用品及时消毒。恢复期应循序渐进增加食量，避免暴饮暴食。若宝宝对某些食物过敏或不耐受，家长需做好饮食记录以便排查诱因。日常注意饮食卫生，培养宝宝饭前便后洗手的好习惯。