高龄首度备孕检查事项和注意事项

高龄首度备孕需进行全面的孕前检查，主要包括妇科检查、内分泌评估、遗传病筛查、传染病检测及全身健康状况评估。建议提前3-6个月开始准备，并调整生活方式。

1、妇科检查

高龄女性需重点评估卵巢储备功能，包括抗缪勒管激素检测、阴道超声检查窦卵泡数量。同时需排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病，必要时行宫腔镜检查。宫颈癌筛查应包含HPV检测和TCT检查。

2、内分泌评估

需检测甲状腺功能全套、性激素六项及血糖指标。甲状腺功能异常可能影响受孕和胎儿发育，建议TSH控制在2.5mIU/L以下。多囊卵巢综合征患者需进行糖耐量试验。

3、遗传病筛查

建议夫妻双方进行染色体核型分析，地中海贫血基因检测。有家族遗传病史者需进行针对性基因检测。35岁以上孕妇建议直接进行产前诊断。

4、传染病检测

包括乙肝五项、梅毒、HIV等常规传染病筛查。风疹病毒抗体阴性者建议接种疫苗后避孕3个月。弓形虫抗体检测对养宠物的女性尤为重要。

5、全身健康评估

需进行肝肾功能、血常规、尿常规等基础检查。心血管系统评估包括血压监测和心电图。体重指数超标者建议先控制体重，BMI最好保持在18.5-24之间。

高龄备孕期间应保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠。饮食上增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，每日补充0.4-0.8mg叶酸。避免接触放射线和有毒化学物质，停止吸烟饮酒。适度进行有氧运动如散步、游泳，每周3-5次，每次30-60分钟。保持心情愉悦，可通过冥想、音乐等方式减压。建议记录基础体温和月经周期，排卵期适当增加同房频率。若6个月未孕应及时就诊生殖医学科。