后背凉嗖嗖是什么症状

后背凉嗖嗖是一种主观感觉异常的症状，可能与生理性因素或多种疾病状态有关，常见原因包括环境温度刺激、自主神经功能紊乱、颈椎病、上呼吸道感染、贫血等。

一、环境温度刺激

这是最常见的原因。当人体处于温度较低的环境，或穿着衣物不足以保暖，或后背直接接触冷风、冷物时，皮肤温度感受器受到刺激，便会向大脑传递“冷”的信号，产生后背发凉的感觉。这种情况通常不伴有其他不适，离开寒冷环境或增添衣物后症状会很快缓解。日常护理主要是注意保暖，根据天气变化及时调整着装，避免背部长时间受凉。

二、自主神经功能紊乱

长期精神紧张、焦虑、压力过大或作息不规律，可能导致支配血管收缩与舒张的自主神经功能失调。当背部区域的血管异常收缩时，局部血液循环减少，皮肤温度下降，就会产生莫名的凉意。患者可能同时伴有心悸、出汗、失眠等症状。改善措施侧重于心理调节和规律生活，如进行放松训练、保证充足睡眠、适当运动等，必要时需在医生指导下进行心理疏导或使用调节神经的药物。

三、颈椎病

颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘突出、骨质增生，可能压迫或刺激到颈部的交感神经或神经根。这些神经与头颈、上肢及部分背部的感觉和血管舒缩功能相关，受到刺激后可能导致相应区域出现异常感觉，包括后背发凉、麻木或疼痛。该症状可能与颈部不适、手臂麻木等症状伴随出现。治疗需针对颈椎病本身，方式包括颈椎牵引、物理治疗，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，或甲钴胺片营养神经。

四、上呼吸道感染

俗称感冒，由病毒或细菌感染引起。发病初期，病原体侵入人体，免疫系统启动防御反应，可能导致体温调定点上移，在体温上升过程中，患者可能感到畏寒、怕冷，包括后背有凉嗖嗖的感觉，随后通常会出现发热、鼻塞、咽痛等症状。这与感染导致的全身炎症反应和血液循环改变有关。治疗以对症支持为主，需多休息、多饮水，并可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染或缓解症状。

五、贫血

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，导致血液携氧能力下降。为了优先保障心、脑等重要器官的供氧，身体会调节外周血管如皮肤血管收缩，减少这些区域的血液供应，从而导致肢体末端或体表皮肤温度降低，出现怕冷、后背发凉的情况。患者常伴有面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状。贫血的原因多样，如缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性失血等。治疗需明确病因，可能需遵医嘱补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等，并调整饮食，增加富含铁和蛋白质食物的摄入。

若后背凉嗖嗖的感觉持续不缓解，或伴有发热、剧烈疼痛、麻木无力、头晕心悸等其他症状，应及时就医，通过相关检查明确诊断。日常生活中，应注意背部保暖，避免空调或风扇直吹，保持情绪稳定，进行适度的体育锻炼以促进血液循环，均衡饮食，保证营养摄入，对于预防和改善非疾病因素引起的后背发凉有积极作用。