治疗牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、使用药物牙膏、激光治疗、牙龈移植手术、定期牙周维护等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化、遗传因素等原因引起。

1、改善口腔卫生

采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，使用冲牙器清除龈下菌斑。避免横向用力刷牙导致机械性牙龈损伤，选择软毛牙刷减少对牙龈的刺激。每三个月更换一次牙刷，防止细菌滋生加重牙龈炎症。

2、药物牙膏

含氟化亚锡的舒适达专业修复牙膏可抑制牙菌斑生长，含氯己定的云南白药牙膏能减轻牙龈炎症。硝酸钾成分的舒客抗敏感牙膏可缓解牙龈萎缩导致的牙根暴露敏感，使用时应配合轻柔按摩牙龈促进血液循环。

3、激光治疗

Er：YAG激光能精准去除病变牙龈组织同时促进胶原再生，Nd：YAG激光可灭活龈下厌氧菌改善牙周环境。激光治疗需由专业牙周医生操作，通常需要3-5次疗程，术后需配合使用医用漱口水预防感染。

4、牙龈移植手术

自体结缔组织移植术从腭部取软组织覆盖暴露牙根，游离龈移植术可增宽附着龈范围。手术适用于中重度牙龈萎缩患者，术后需避免咀嚼硬物，使用氯己定含漱液维持口腔清洁，定期复查移植组织存活情况。

5、定期牙周维护

每3-6个月进行专业洁治清除龈下结石，牙周探诊监测萎缩进展程度。对于活动义齿佩戴者需调整基托压迫区，正畸治疗患者应评估矫治力对牙龈的影响。糖尿病患者需加强血糖控制以改善牙龈微循环。

日常应避免吸烟等加重牙龈萎缩的行为，摄入富含维生素C的柑橘类水果和含钙的乳制品促进牙龈健康。使用橡胶尖刺激牙龈可增强局部血供，温水含漱能缓解牙龈不适。发现牙龈持续退缩、牙齿松动等情况应及时就诊牙周专科，早期干预可有效控制萎缩进展。