喜欢吃糖是什么原因
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喜欢吃糖的原因有缺乏矿物质、缺乏B族维生素、情绪不好等。
1.缺乏矿物质
若缺乏铬元素时，摄入的糖无法正常代谢，细胞内缺乏能量可引起嗜糖，补充铬元素后可明显改善。
2.缺乏B族维生素
若缺乏维生素B族，食物内的碳水化合物、脂肪、蛋白质等不能转换成为能量，人体缺乏能量供应，不能维持正常生命活动，可出现嗜糖的现象。
3.情绪不好
某些人群出现情绪不好时，尤其是出现焦虑、抑郁等，进食糖类可调节情绪，缓解抑郁等不良情绪。需要注意适当进食糖类，过量可能会出现体重增加、龋齿等，甚至可能诱发糖尿病等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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