胃疼不敢多吃药怎么办

胃疼不敢多吃药时可通过调整饮食、热敷腹部、饮用姜茶、服用中成药、就医检查等方式缓解。胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。空腹时咀嚼少量苏打饼干可中和胃酸。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部15分钟，促进局部血液循环，缓解胃痉挛。注意防止烫伤，每日可重复进行2-3次。

3、饮用姜茶

鲜姜切片煮沸后饮用，姜辣素能抑制胃酸分泌，改善胃黏膜血流。合并反酸者需谨慎，避免空腹饮用。

4、服用中成药

气滞胃痛颗粒可疏肝理气，温胃舒胶囊适合胃寒疼痛，复方田七胃痛胶囊对胃溃疡有效。需在医生指导下选择。

5、就医检查

持续疼痛超过3天或伴呕血黑便时，需做胃镜排除胃穿孔、胃癌等疾病。碳13呼气试验可检测幽门螺杆菌感染。

日常需保持规律作息，避免过度焦虑，戒烟限酒。胃疼发作时可尝试按压内关穴或足三里穴。记录饮食与疼痛关联性有助于识别诱因，症状反复或加重时应完善胃镜检查明确病因。