落枕后脖子一侧筋一直疼多久能好

落枕指的是睡眠后颈部出现酸痛、活动不利等症状，脖子指的是颈部。落枕后颈部一侧筋一直疼，通常需要2-3天能好。

落枕主要与睡觉姿势不当、枕头过高等因素有关，通常表现为颈部肌肉疼痛、痉挛、活动不畅等。一般休息2-3天就会好，患者的肌肉痉挛和疼痛会有明显改善，可以适当活动颈部。恢复期间，患者也可以遵医嘱进行热敷、针灸、按摩等，促进身体的恢复。必要时可在医生指导下口服药物进行治疗，如三七伤药片、中华跌打丸、活血止痛胶囊等，或遵医嘱局部使用活血止痛膏、通络去痛膏、麝香虎骨膏等药膏改善症状。

日常生活中，需注意避免剧烈运动，如奔跑、跳跃等。若出现不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。