拉肚子跟什么有关系

拉肚子通常是指腹泻，腹泻可能跟饮食不当、过度紧张、环境不佳、胃肠炎、功能性胃肠病等有关系。

1、饮食不当：暴饮暴食、过多食用生冷油腻或不洁食物可能会导致腹泻。需调整饮食，避免食用刺激性食物，选择清淡易消化食物，如米粥、软面条等，同时注意饮食卫生，规律进食。

2、过度紧张：精神长期处于紧张焦虑状态，可能会干扰胃肠神经调节，影响消化功能。要学会放松，通过听音乐、冥想、散步等方式缓解压力，保持心情舒畅，使胃肠功能恢复正常。

3、环境不佳：腹部着凉、长期处于潮湿寒冷环境，可能会影响胃肠蠕动和消化。应注意腹部保暖，增添衣物，可使用热水袋热敷腹部，改善环境条件，避免在低温潮湿处久待。

4、胃肠炎：胃肠炎可能与细菌、病毒感染或饮食刺激等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物。

5、功能性胃肠病：功能性胃肠病与胃肠动力紊乱、内脏感觉异常等因素有关，常出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等。

如果出现腹泻的症状，建议及时到正规医院就诊。日常护理方面，要注意饮食规律，定时定量进食。避免食用易过敏食物，注意食品卫生。适当进行体育锻炼，增强体质。