橙子和蜂蜜能一起吃吗

橙子和蜂蜜能一起吃，可以中和橙子的酸度，还可以起到润肺、化痰、理气等作用。橙子与蜂蜜配合食用，不仅能达到祛痰降逆、美白、祛斑、祛皱等功效。作为一种保健茶水，可以适当地喝，但是血糖过高的人是不能喝的。

橙子含有多种营养成分，尤其是含的碳水化合物、粗纤维、维生素C比较丰富。其中的碳水化合物能够为人体提供能量，粗纤维有助于维持正常的肠道功能，维生素C有助于牙龈健康，还能促进铁的吸收，因此平时经常吃些橙子对健康比较有益。但橙子中含有一定的糖分，吃的时候要控制量，避免过多食用，以免导致血糖波动，尤其是糖尿病患者需要控制好量。

蜂蜜，味甘，性平，归肺、脾、大肠经。具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，主治脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肠燥便秘等病症。

橙子和蜂蜜能一起吃，但是血糖过高的人是不能喝的。