腰椎间盘突出压迫神经，现在腿痛无力发麻怎么办呀

腰椎间盘突出压迫神经导致的腿痛无力发麻可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、长期劳损、外伤等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围支撑但不宜长期佩戴，防止肌肉萎缩。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕药物依赖。所有药物均需在医生指导下使用。

3、物理治疗

急性期48小时后可进行超短波、红外线等理疗促进血液循环。缓解期采用中频电刺激增强腰背肌力量，配合超声波治疗消除神经根水肿。每周治疗3-5次，连续2-4周。

4、牵引治疗

通过机械牵引增大椎间隙，减轻髓核对神经根的压迫。需由专业康复师操作，采用间歇牵引模式，重量控制在体重的1/3-1/2，每次20-30分钟。禁忌用于严重骨质疏松患者。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎板切除减压术。微创手术创伤小恢复快，但术后仍需配合康复训练预防复发。

日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时腿部垫枕保持屈髋屈膝位。坚持游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群，BMI超标者需控制体重。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮水量保持1500-2000毫升。若出现大小便失禁或下肢瘫痪需立即急诊处理。