我身上长风团且痒该怎么治疗

身上长风团且痒通常考虑荨麻疹，可通过抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂、中药治疗、物理治疗等方式缓解。荨麻疹可能与过敏、感染、自身免疫、物理刺激、遗传等因素有关，常表现为风团、瘙痒、血管性水肿等症状。

1、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。适用于急性或慢性荨麻疹，对花粉、食物等过敏原诱发的症状效果较好。用药期间可能出现嗜睡、口干等不良反应，需避免驾驶或高空作业。妊娠期患者应在医生指导下选择安全性较高的药物。

2、糖皮质激素

泼尼松片、地塞米松注射液等糖皮质激素用于严重急性荨麻疹或血管性水肿。通过抑制免疫反应快速缓解肿胀和瘙痒，但长期使用可能导致骨质疏松或血糖升高。疗程一般不超过1周，需严格遵医嘱调整剂量，突然停药可能引起反跳现象。

3、免疫调节剂

环孢素软胶囊、奥马珠单抗注射液等适用于难治性慢性荨麻疹。通过调节免疫细胞功能减少组胺释放，需定期监测肝肾功能和血压。治疗周期较长，通常需持续用药数月，部分患者可能出现头痛或注射部位反应。

4、中药治疗

防风通圣丸、消风止痒颗粒等中成药具有祛风除湿功效，适合反复发作的慢性荨麻疹。部分方剂含麻黄等成分，高血压患者慎用。联合针灸曲池、血海等穴位可增强疗效，治疗期间需忌食辛辣发物。

5、物理治疗

窄谱中波紫外线照射可抑制皮肤肥大细胞活化，每周2-3次，适用于药物控制不佳的顽固性荨麻疹。冷敷患处能暂时缓解瘙痒，但避免直接冰敷导致冻伤。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，洗澡水温不宜超过38℃。

日常需记录饮食和接触物以排查过敏原，避免搔抓导致皮肤感染。保持室内湿度40%-60%，定期清洗床品减少尘螨。急性发作伴呼吸困难或腹痛需立即就医。慢性患者可尝试低组胺饮食，限制海鲜、发酵食品摄入，适当补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。