膀胱的形状和功能如何

膀胱是一个中空的肌性囊状器官，主要功能是储存和排出尿液。

膀胱位于人体骨盆内耻骨联合后方，其大小、形状和位置会随着尿液充盈程度而发生变化。当膀胱空虚时，呈现为四面体形状，像一个倒置的锥体，可分为膀胱尖、膀胱体、膀胱底和膀胱颈四个部分。膀胱的内壁覆盖着特殊的上皮组织，称为移行上皮，具有良好的伸展性。随着尿液由肾脏的肾单位产生，经输尿管输送并不断积聚，膀胱壁会逐渐扩张，形状也从棱角分明的四面体趋于变为椭圆形或近似球形，成年人的膀胱正常容量约为350至500毫升。膀胱壁由内向外分为黏膜层、肌层和外膜层，其中肌层由数层平滑肌交织而成，被称为逼尿肌，它的协调收缩是排尿的动力来源。膀胱底部的三角形区域称为膀胱三角，此处黏膜与肌层紧密相连，缺乏黏膜下层，是肿瘤和感染的好发部位，也是两侧输尿管口和尿道内口的开口所在，共同构成了尿液进出膀胱的通道。

膀胱的首要生理功能是储存尿液。它是一个低压储尿容器，通过输尿管平滑肌的节律性蠕动，将来自肾脏的尿液以脉冲方式送入膀胱。在储尿期，膀胱逼尿肌处于舒张状态，膀胱壁顺应性良好，可容纳不断增加的尿液而保持腔内压力稳定，同时膀胱颈部和尿道括约肌保持紧张性收缩，形成可靠的控尿机制，防止尿液不自主漏出。当尿液储存达到一定量时，膀胱壁的牵张感受器受到刺激，神经信号经传入神经上传至大脑皮层，产生尿意。在环境允许的情况下，大脑发出指令，启动排尿反射，逼尿肌发生强有力的协同收缩，同时膀胱颈开放，尿道括约肌松弛，共同完成尿液的排出过程。膀胱还具有一定的防御功能，其内壁的移行上皮细胞可分泌糖蛋白等物质，形成一层保护膜，减少尿液中有害物质对膀胱壁的侵蚀。膀胱功能的正常维持，有赖于其自身结构的完整以及神经、肌肉系统的精密调控。

维护膀胱健康需要从生活方式入手，保持每日充足的饮水总量，养成规律排尿的习惯，避免长时间憋尿，以降低泌尿系统感染与结石的风险。饮食上应注意均衡营养，限制高糖、高盐及过度刺激性食物的摄入。适度进行体育锻炼，特别是可以增强盆底肌力量的训练，对维持膀胱功能稳定有积极作用。如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难或血尿等异常症状，应及时就医检查，明确原因并进行规范处理。